[閒聊] 救救本肥宅 leavez PTT批踢踢實業坊

作者: leavez (XD) 2018-04-30 23:43:28

上大學前178/70公斤因為有打籃球
上大學後就沒運動至今已經36歲
肥到95公斤吃太油吧三酸甘油脂過高
中度脂肪肝導致有心臟病風險
膝蓋會痛睡眠呼吸中止胃食道逆流
突然覺得自己身體好爛
一切都是肥胖引起
好想瘦回去
打算先瘋狂游泳
還是瘋狂騎室內腳踏車比較能持續運動呢

作者: rex0999 (（● ω ●）) 2018-04-30 23:49:00

不如戒掉精緻澱粉含糖飲料油炸物

作者: SamPotato (小土豆) 2018-04-30 23:50:00

不如先爬個置底如何

作者: sammoon (sam) 2018-04-30 23:59:00

看起來滿多疾病的先看醫生

作者: s801107 (wjs) 2018-05-01 00:03:00

先看個置頂再來如何

作者: hgukygui (黑黑貓) 2018-05-01 00:05:00

可憐的置底沒人要理他

作者: GGrunrundela (GGrunrun) 2018-05-01 00:22:00

恩恩

作者: yuhancheng19 (火腿腸) 2018-05-01 00:26:00

下面一位～

作者: fatotaku1981 (肥宅です) 2018-05-01 00:54:00

同樣是肥宅給你建議先看置底文改善飲食吧

作者: ing50606 (別問) 2018-05-01 01:16:00

人生從來

作者: bearmajik (熊大) 2018-05-01 01:18:00

恩...難怪會這樣請問你打算從哪裡下手呢你的計畫呢？

作者: gm79227922 (mr.r) 2018-05-01 02:19:00

從飲食先下手戒糖分飲料跟糖分食物多吃原型食物

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