三級延長至6/28
真的會讓我越來越肥
在家上班的時候 家人大概每三小時就走進房間問一次
:要不要吃水果
:肚子會不會餓
:要不要吃點心 家裡有哈根達斯喔
(好像滿吸引人的 欸不是)
:我煎個魚給你吃好不好
族繁不及備載= =不吃又擔心老媽難過
就這樣過了兩三個禮拜
我的體重從76飆到80很頭痛
開始胖到會怕了 懷念以前可以出門去健身房運動的時光
待在家就會開始怠惰...要動不動的
最近開始會看wg直播跟著做高間歇有氧
沒辦法重訓至少也能燃燒一些脂肪
https://www.youtube.com/watch?v=a9vOfHn4Q9E
https://www.youtube.com/watch?v=WRELoFrHocQ
少了跟朋友在健身房那種互相督促進步的感覺
自己在家的時候就會比較懶
有人現在在家運動也比較怠惰嗎? xd
都看哪些影片做運動呢?
我現在是打算跟wg課表 就不用另外排
畢竟手上也還有工作要做
最後許個願 希望疫情能早點結束 天佑台灣qq