Re: [心得] 只要轉變一個心態,就可以降低熱量攝入。

作者: the666 (小C)   2017-06-18 20:19:47
※ 引述《the666 (小C)》之銘言:
: ※ 引述《the666 (小C)》之銘言:
: : 其實簡單,就是不要再想..."這樣做,浪費食物"。
: : 大部分人從小就有被灌輸"不要浪費食物"的觀念,
: : 但仔細想一想,有必要嗎?
: 我是原PO...
: 我當初寫這篇時,看大家的回應,
: 好像很多人不太了解我的意思,
: 或是強調說食物準備剛好就好...
: 而我昨天看到這個漫畫,
: 剛好可以用來當成一個例子....
: http://imagizer.imageshack.us/a/img923/6416/BIVSoE.jpg
: 這個漫畫中的男友,最後會如何?
: 就是很痛苦地吃下一堆東西,然後讓自己攝取過多的熱量。
: 但這男友其實有另一個更好的選擇...
: 就是吃自己想吃的量,剩下的部分丟掉。
: 漫畫中男友硬要把東西吃完,讓自己更不健康,
: 說穿了,就只是不想要有"不要浪費食物"的罪惡感罷了。
:
作者: Triedge (...喔...嘎...)   2017-06-18 20:30:00
所以你還沒回答我.你又怎麼知道他全吃掉=爆TDEE
作者: windsline7   2017-06-18 20:33:00
你到底在堅持啥?真的吃不完就不要勉強但重點還是你點餐前要先考量自己食量才是重點啊!
作者: winbow (嘿)   2017-06-18 20:35:00
點自己想吃的量好像很難?
作者: the666 (小C)   2017-06-18 21:37:00
那"不浪費食物"到底有啥好處,你們可以說看看啊。
作者: skykenny611 (阿透)   2017-06-18 21:49:00
吃不完是不會打包嗎?一定要當下吃完嗎!
作者: joe513 (Theod)   2017-06-18 21:50:00
你聽過一句話叫不因善小而不為不因惡小而為之嗎?不是叫你不許丟食物,要丟是你的自由。但要求你做好自己的選擇,尊重那些為我們犧牲的動植物,這樣好像很困難?事情一定要有大是大非才值得做?為自己的選擇負責有很多種方式,你也說你自己也會做到不點多餘的食物但那是為了錢不是因為不浪費。大家勸你別浪費食物另一面也是在勸你別浪費錢,你可以隔餐吃,或者分送,若為健康故你非得要丟掉也可以,但不必扯到「不浪費食物到底有啥好處」上來,難道「浪費食物就有一堆好處」
作者: Triedge (...喔...嘎...)   2017-06-18 22:16:00
你要無限期無視我的問題就對了
作者: Barricade   2017-06-18 22:20:00
當餐廳企業團體在提倡減少剩食的同時,有人在為自己的貪心找個合理化的藉口。讓我想起飢餓遊戲那些“上位者”為了吃遍全部美食而發明了嘔吐藥……只能說我開眼界了
作者: the666 (小C)   2017-06-18 22:21:00
TO: JOE513 你認為不浪費食物的原因是因為"注重為我們犧牲的動植物?我點我不認同,但我尊重你的看法。至於浪費食物,我並有沒說有好處,但為了不浪費食物,壞處很多,而我也舉了很多例子了。
作者: BayLife (BayLife)   2017-06-18 23:08:00
奇文共賞
作者: hahn (沉澱的東西沖不走)   2017-06-18 23:13:00
個人覺得吃到10分飽就是一種浪費也是損害健康你的論點單從健康來看是對的 但是從其他角度去討論就有問題
作者: Barricade   2017-06-18 23:20:00
重點不是嘔吐還是消失這些幻想,電影裡就是在諷刺那些“什麼都想要有”貪心,為了滿足貪婪,丟掉食物是可以接受的,只要我有錢。如果你看不出這樣的心態有什麼問題,那我也就不多說了。
作者: hahn (沉澱的東西沖不走)   2017-06-18 23:26:00
沒有合成肉這東西 你覺得台灣每天真有這麼多肉供應嗎....?
作者: Triedge (...喔...嘎...)   2017-06-18 23:52:00
超級無視發問吃飽、吃撐也不足TDEE的吃法多的是,硬要在那邊腦補撐=爆?
作者: joe513 (Theod)   2017-06-19 00:04:00
hahn大簡潔了我要說的話了。T大的話也說到另外的重點了,撐未必等於飽也未必等於滿足身體所需。我們未必永遠會有這麼多資源能消耗。
作者: meg97 (meg)   2017-06-19 00:22:00
原po可以去YouTube看ted楊宗瀚講的禮物經濟,聽聽不一樣的想法、freegan的想法,可能會帶來一些改變
作者: oh573 (些踢)   2017-06-19 00:49:00
看了真的好煩,一點也不尊重食物,看我阿婆種菜花了那些心血時間,加上料理消耗的能源,連薑絲我都是心存感謝的吃掉,薑要收成需要一年的時間。你要保持身材可以有太多方法可以做了,而不是一直強調把食物吃完會變胖子。
作者: aprilgirl (April)   2017-06-19 01:02:00
奇文共賞
作者: xm3fu0 (呂喝喝)   2017-06-19 02:14:00
我會買小碗的牛肉麵欸
作者: eunice0802 (幸福)   2017-06-19 04:09:00
吃不完可以打包帶走……
作者: phcky0816 (AWKWARD)   2017-06-19 08:03:00
作者: fuyuyoru (冬葉)   2017-06-19 09:36:00
為什麼一定要一次吃完想吃的種類啊?下次再買也行啊
作者: ts01721286   2017-06-19 09:44:00
邏輯上是正確,可是你會被噓
作者: maluko411   2017-06-19 10:00:00
因為你只想到你自己...不過者是個人選擇...
作者: SFvsSJ (LuHama)   2017-06-19 10:02:00
可以明白你的想法
作者: maluko411   2017-06-19 10:03:00
每餐食物都是生命供給的集合,選擇不去想,事實也不會消失。同意不要硬吃完,不過選擇自己吃的下的份量沒那麼難吧。
作者: Pliage (Le Pliage)   2017-06-19 10:53:00
推m大 食物是其他動植物生命供給的
作者: ghostxx (aka0978)   2017-06-19 12:48:00
尊重其他生命為你成長的犧牲與付出
作者: stmilk (我男的)   2017-06-19 13:16:00
其實這根本沒啥好討論的,出發前提就不同,你就以道德理論中的"利己主義"出發,對自己的最大利益為基礎來行事,其他人則是以"利他主義"出發,以大眾可以獲得的最大利益為基礎,這種討論根本不會有交集的
作者: minnesong (大黃瓜的飛行)   2017-06-19 15:47:00
理解所以幫你補個血...
作者: NOBUNAGA01 (0.0)   2017-06-19 15:59:00
利已主義過剩的結果就是美國是世界最浪費資源的國家當你在提倡浪費食物ok的時候請不要忘了糧食自給率
作者: way811104   2017-06-19 22:56:00
哈哈
作者: mywheat (麥田)   2017-06-20 10:47:00
不浪費食物也是為了不要無謂增加碳足跡另外,現在有冰箱,可以考慮冷藏或冷凍起來,分次吃
作者: lelu (樂路)   2017-06-20 14:49:00
變胖絕對不是因為每天都吃不下還硬吃
作者: yeahJill   2017-06-20 18:16:00
到底在堅持什麼...
作者: iyaicharles (0.0)   2017-06-27 00:22:00
選擇丟掉確實很方便阿 不用規劃那麼多 另外現在食物浪費的問題 主要的原因絕對不是吃不完丟掉把自己不想吃的東西吃下肚子 就是一種很大的浪費

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