作者:
Emacs (打馬小蝦兵)
2014-12-09 16:10:08如果每天都綁負重護腕、負重背心、負重綁腿
不過一開始是以很小重量
以身體幾乎查覺不出慢慢疊加重量
那麼是否也可以鍛鍊肌力呢？
小時候看了七龍珠
七龍珠裡面的角色有不少人整天都高重量穿著
甚至來自外太空的賽亞人他們的星球是十倍的地球
所以會這麼強大也是很好理解的
長大後知道那是漫畫一定有誇張化
但這個想法仍深深烙印在我的潛意識裡
之前有人說絕對不可以綁腿跑步
我就想問那如果一開始只放一塊鐵呢
(負重綁腿有砂袋和鐵塊，鐵塊可以更緊貼小腿不會亂晃)
跑了好幾個月再加一塊鐵跑好幾個月
因為我想到有些人的藍球高科技鞋可能都比一塊鐵重了
我也設想過有不少胖子體重一天天的增加(但身體並沒有感覺)
膝蓋腳踝脊椎..........每天支撐的重量越來越重
如果有一天他們突然一瞬間變瘦了 脂肪都不見了
那麼長期支撐的那些脂肪的肌肉是否會變得很強壯
可以讓他們跳更高、跑更快？
人可能每天慢慢變胖但是身體都沒感覺
除非在我們站上體重機才知道最近又胖了一公斤、兩公斤、...
但是人不可能一轉眼全部的脂肪都不見
所以我才會有標題這問題 如果
每天負重且以很慢的速度增加重量
身體的肌肉是否會越來越強壯
而在我們拿掉那些負重是否也會跳更高、跑更快？
作者:
lesfu (拉茲夫)
2014-12-09 16:26:00那你就慢慢把自己養肥，然後去抽脂就好啦！╮(╯▽╰)╭
作者:
pxndx (Poppyjungle)
2014-12-09 16:42:00先找到龍珠許願比較有用
作者:
iscpupu (璞)
2014-12-09 16:56:00你帶很重的話，說不定可以
作者:
youGG (Denzel)
2014-12-09 17:05:00跨下吊兩個10kg壺鈴試試
作者:
FatDevil (章魚哥吉拉)
2014-12-09 17:06:00加油 宇宙和平就靠你了
作者:
manson666 (The Air I Breathe)
2014-12-09 17:19:00你趕快試試阿……
作者:
RWebster (Webster.R)
2014-12-09 18:06:00照做十年可以察覺氣 集氣 還有飛 重點是你可以跳的更高跑的更快，看你要當賽亞人王子或火影都可以
作者: DLCSEA (類鑽之海) 2014-12-09 18:07:00
練到10倍重力 戰鬥力爆增10倍 原本有1 變成10
作者: ji3g4linda (百慕達) 2014-12-09 19:07:00
最後你就能夠召喚出元氣彈惹
讓我想到國外有個小孩覺得自己是賽亞人的經典YOUTUBE
親愛的同胞,這樣搞非常容易導致疲勞性骨折...請不要拿您寶貴的身體開玩笑~
作者:
tz100344 (Will Alister)
2014-12-10 00:35:00缺p幣？
作者: faust015 (豆腐筋肉人) 2014-12-10 08:54:00
突然想起昨天看到一個人腳綁沙袋 在做二頭彎舉
作者:
xman1 (ㄎㄎman)
2014-12-10 13:48:00你需要憤怒 才能變超級賽亞人