Re: [問題] 斷食法是否會傷胃？
作者: circlelee (三項) 2018-07-25 18:08:47
斷食對胃的研究看到的比較少，有的話還請大家多提供
支持斷食對胃有利
The effects of fasting on 24-h gastric secretion of patients with duodenal
ulcers resistant to ranitidine.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2518860
他的結論：Prolonged fasting can improve the control of gastric secretion and
may allow resistant ulcers to heal.
斷食可能造成一些腸胃不適
Ramadan fasting and digestive disorders: SEPAHAN systematic review No. 7
https://www.researchgate.net/publication/288996309_Ramadan_fasting_and
_digestive_disorders_SEPAHAN_systematic_review_No_7
結論：Fasting is generally safe for healthy individuals, but might be
hazardous to patients with various GI diseases and may increase the risk of
complications in this group.
不過這篇文章是指回教徒的齋戒月期間的斷食行為，導致腸胃不適的人增加
但他們怎麼吃怎麼斷，這可能跟我們的飲食習慣差異很大。
就我看過的一些資料而言，包括我自己的經驗
普遍來講，斷食對腸胃是好的，很多人有腸胃問題都因為斷食而改善。
我自己也因為斷食而改善胃脹氣問題，或至少比以前更舒適一點
很多人有腸胃炎的經驗，餓個一兩天，自然就好了
斷食沒食物剌激胃，也自然減少胃酸分泌，減輕胃的負擔
但斷食那本書也有提到對於胃食道逆流的患者，是有可能加重病情。
也有朋友執行斷食而加重胃食道逆流，而停止斷食。
還有就是復食的問題，較長時間的斷食，復食切忌突然大吃，也可能會傷胃
要特別注意，雖然較多人斷食可以改善胃的問題，但還是有一些人狀況反而加重
若執行斷食的話，斷食其間還是要密切觀察自己的身體反應。
好或壞因人而異，問問自己的身體最準。不要不舒服還硬斷。
支持斷食對胃有利
The effects of fasting on 24-h gastric secretion of patients with duodenal
ulcers resistant to ranitidine.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2518860
他的結論：Prolonged fasting can improve the control of gastric secretion and
may allow resistant ulcers to heal.
斷食可能造成一些腸胃不適
Ramadan fasting and digestive disorders: SEPAHAN systematic review No. 7
https://www.researchgate.net/publication/288996309_Ramadan_fasting_and
_digestive_disorders_SEPAHAN_systematic_review_No_7
結論：Fasting is generally safe for healthy individuals, but might be
hazardous to patients with various GI diseases and may increase the risk of
complications in this group.
不過這篇文章是指回教徒的齋戒月期間的斷食行為，導致腸胃不適的人增加
但他們怎麼吃怎麼斷，這可能跟我們的飲食習慣差異很大。
就我看過的一些資料而言，包括我自己的經驗
普遍來講，斷食對腸胃是好的，很多人有腸胃問題都因為斷食而改善。
我自己也因為斷食而改善胃脹氣問題，或至少比以前更舒適一點
很多人有腸胃炎的經驗，餓個一兩天，自然就好了
斷食沒食物剌激胃，也自然減少胃酸分泌，減輕胃的負擔
但斷食那本書也有提到對於胃食道逆流的患者，是有可能加重病情。
也有朋友執行斷食而加重胃食道逆流，而停止斷食。
還有就是復食的問題，較長時間的斷食，復食切忌突然大吃，也可能會傷胃
要特別注意，雖然較多人斷食可以改善胃的問題，但還是有一些人狀況反而加重
若執行斷食的話，斷食其間還是要密切觀察自己的身體反應。
好或壞因人而異，問問自己的身體最準。不要不舒服還硬斷。
作者: meteor0905 (MeteorFish) 2018-07-25 18:29:00
" target="_blank" rel="nofollow">疾病治療的一篇對比普通人
" target="_blank" rel="nofollow">正功原因可以用三個字解說：『說不準』讀過原文再貼，如果有能力入手(淡定
" target="_blank" rel="nofollow">研究對象是已經有病的人
" target="_blank" rel="nofollow">本身已經『有腸胃毛病』和『令人腸胃不適』有何共通點
" target="_blank" rel="nofollow">引用治療的研究推論在普通人身上是開那國玩笑？還是專家大人不認識消化性潰瘍疾病？大師要不要解釋一下引用疾控論文的原因，原原po有病？作者: circlelee (三項) 2018-07-25 19:19:00
作者: hank780420 (hank) 2018-07-25 19:19:00
paper全文這種東西不是有sci-hub 可好用的
作者: circlelee (三項) 2018-07-25 19:22:00
我真的不懂你在批判什麼
作者: meteor0905 (MeteorFish) 2018-07-25 19:25:00
我是認為有人讀論文的能力一級棒 XD@hank 大，有也要能讀懂 :p
作者: elguapo (HPHT Synthesized) 2018-07-25 19:30:00
@circlelee 您引用的文只說「斷食一般而言對健康的人是安全的」，跟「斷食對胃是健康的」當作您的結論根本牛頭不對馬嘴
作者: circlelee (三項) 2018-07-25 19:31:00
斷食可以治療病人，代表對腸胃是好的，當然對正常人更
作者: meteor0905 (MeteorFish) 2018-07-25 19:31:00
我會想到做切胃手術不能過量進食這種特殊情況 LOL
作者: circlelee (三項) 2018-07-25 19:32:00
兩份文章一分支持一分反對
作者: meteor0905 (MeteorFish) 2018-07-25 19:34:00
" target="_blank" rel="nofollow">把腳切了能治這個大師要把腳切一切嗎
" target="_blank" rel="nofollow">因果性怎麼說，第一份不確定，第二份都不確定那麼是那份支持那份反對IBS/IBD 減少纖維有利，你試試說纖維減低對正常人有利作者: circlelee (三項) 2018-07-25 19:41:00
自己看結論~
作者: meteor0905 (MeteorFish) 2018-07-25 19:41:00
" target="_blank" rel="nofollow">我在用結論問你是如何看出那結論，你是有讀過原文嗎？
" target="_blank" rel="nofollow">兩份寫作者自問沒結論的是如何評議那份支持那份反對
" target="_blank" rel="nofollow">我讀書太少看不懂那邊是支持那邊是反對
" target="_blank" rel="nofollow">大人自己沒論文在手上嗎為何還要用我的圖劃重點作者: circlelee (三項) 2018-07-25 20:02:00
你認為第一篇是支持還是不支持?
作者: meteor0905 (MeteorFish) 2018-07-25 20:03:00
" target="_blank" rel="nofollow">剛好有玩這個？
" target="_blank" rel="nofollow">要我教你怎麼拗嗎？要先由胃期開始說？我怎麼敢。作者: ashin1069 (新希望) 2018-07-25 22:16:00
看過一堆資料跟你個人經驗完全搭不起來...何必 = =
作者: meteor0905 (MeteorFish) 2018-07-25 22:26:00
不引用倒是不好抽下去 LOL
作者: Yshen (無) 2018-07-25 23:49:00
m大太認真了啦XD
作者: wayneboy (墜落) 2018-07-26 00:40:00
研究論文引用大賽正式開始！
作者: Kuwh (T42) 2018-07-26 01:29:00
對病人好所以對普通人一定好，是許多人的盲點，被有病治病無病強身洗腦
作者: circlelee (三項) 2018-07-26 07:59:00
Prolonged fasting can improve the controlof gastric secretion and may allow resistant ulcersto heal.這樣也不算對胃腸有好處，神解讀我也見識到了你們也可以找找斷食對胃腸不好的研究報告，我也想見識
作者: elguapo (HPHT Synthesized) 2018-07-26 14:59:00
@circlelee ‘can’ 和 ‘may’ 在論文裡的字義（用詞的不確定性）您要不要再確認一下？