最近在家沒出門 每天就在想早午晚餐要吃什麼
早餐因為WFH之後都睡比較晚XD
用特福調理機打個米漿 再搭顆水煮蛋
米漿現磨很濃郁 一整杯喝完基本上就有6.7分飽了
再搭顆蛋補充蛋白質就很剛好
午餐懶得開火 大多都是叫外送 再不然就一樣用特福煮個粥
排骨、菜啊什麼的洗乾淨丟進去就好了
晚餐就會認真煮個三菜一湯
或是趁下午空檔的時候燉個肉或煮咖理
覺得燉肉或咖裡真的超適合WFH
一大鍋可以吃幾餐 不用辛苦想每餐要吃什麼
光是WFH到現在已經吃了咖理2次
蒸飯、熱咖裡就可以飽餐一頓，有更多時間睡午覺XDD

只吃晚餐，其他時間吃零食

水餃 粽子 泡麵 燙青菜 雞胸肉XD

咖哩真的方便 還可以按牛豬雞煮不同風味XDD

燉牛肉吃了三個禮拜

早上只喝咖啡 中午通常是預先準備好的湯 涼拌菜 水果。晚餐才會當天準備剛開始覺得在家很好,中午可以吃新鮮飯菜 但並沒有忙得要命 還是得預先準備便當

三級之後就專心實行204飲食了

想問特福調理機煮粥是打成碎碎的那種嗎？還是可以吃到米飯的口感？

咖喱 義大利麵 水餃 泡麵

食物調理機真的蠻方便的，食材不用事先加熱，只要洗乾淨，丟進去之後就會自己開始煮，而且照食譜順序做也不容易失手，堪稱懶人必備啊

特福調理機好用 我公公牙齒不好都用調理機打蔬菜湯給他喝 吃得到蔬菜的甜味 口感、色澤都不錯 不會看起來沒食慾