[問題] 護腕選擇
作者: asd70208 (淨流) 2025-10-21 10:40:21
以前沒用過護具，都是無裝備在做，最近覺得推大重量手會抖，手腕稍微有點麻麻的，怕受傷想買個護腕
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想請問這幾個哪個比較好呢？臥推自體重75KG，不知道要用多少級，還是只要有固定不用管級數？
另外問一下這種適合熱身用嗎？還是用一般的橡膠彈力帶更好？我是怕橡膠容易斷打到很痛，沒有要補助引體，已經脫離使用補助的階段了
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謝謝
想請問這幾個哪個比較好呢？臥推自體重75KG，不知道要用多少級，還是只要有固定不用管級數？
另外問一下這種適合熱身用嗎？還是用一般的橡膠彈力帶更好？我是怕橡膠容易斷打到很痛，沒有要補助引體，已經脫離使用補助的階段了
謝謝
作者: igreensheep (greensheep) 2025-10-21 10:50:00
護腕本質上只要能固定你手腕的角度就可以了，我用過迪卡儂跟一些奇妙品牌，只要纏的夠緊都沒什麼太大的差別。不過如果手已經會麻，就建議降一些重量，臥推影響到關節脆弱的地方真的頗多，手肘跟手腕首當其衝，尤其手腕這種活動性大的地方要恢復會需要很長的時間。
作者: iqqtv 2025-10-21 10:52:00
SBD或titan選一個買吧，護腕要用壞很難，我買titan用了3年每次用完都丟洗衣機洗到現在狀況跟新的差不多
作者: Wick1123 2025-10-21 11:07:00
推Titan THP ，在推到80kg的時候開始用，這款算是很硬了，推起來非常穩，就是要習慣一下手會捆得有點痛如果擔心手痛手麻，也有不同軟硬的可以選剛買覺得硬得有點離譜纏得很痛，用久了覺得護腕就是要夠硬才好用
作者: stuj9019 (MLGPRO) 2025-10-21 11:25:00
隨便挑個有認證的即可
作者: asd70208 (淨流) 2025-10-21 11:57:00
我看titan介紹只能手洗不能機洗耶 買四星等級夠硬嗎
作者: ccl007 (.......) 2025-10-21 12:05:00
直上那幾家頂牌+1 護腕類 拉力帶就耗材 要自行找使用方式
作者: stuj9019 (MLGPRO) 2025-10-21 12:17:00
Titan藍色那個就很夠了 沒要比賽不用上到紅色那款
作者: New2422 (庫帕) 2025-10-21 12:46:00
valeo 力量款或Titan THP 看預算 我是覺得是消耗品 所以當THP魔鬼氈不黏後我買前者回來用很棒 我不習慣用非常硬的護具
作者: RicFlair (Figure-four Leglock!!) 2025-10-21 12:54:00
纏的夠緊 能固定手腕角度+1
作者: kee32 (終於畢業了) 2025-10-21 13:01:00
網拍找Fomado的，我覺得使用感只有略輸SBD，但是價格只要1/4左右但是魔鬼氈部份可能沒那麼耐用
作者: dakkk (我是牛我反芻) 2025-10-21 14:07:00
sbd
作者: xdbx (羊阿兵) 2025-10-21 14:33:00
那重量valeo就夠了
作者: beepuffer (beepuffer) 2025-10-21 14:38:00
我都上石膏
作者: drinkmywater (愛喝水的學生) 2025-10-21 17:01:00
石膏有猛臥推只有75kg就會麻要不要先看一下手腕的角度484有點問題
作者: kill0934 (kill0934) 2025-10-21 17:17:00
推sbd，雖然貴一點，用了五年還狀況還是很好
作者: Carters1109 2025-10-21 19:12:00
我當初是直上sbd
作者: RicFlair (Figure-four Leglock!!) 2025-10-21 21:15:00
我也是sbd 覺得還不錯
作者: arms6806 (三月) 2025-10-21 21:43:00
不要買名牌 不容易壞 但是會臭
作者: fim (不空) 2025-10-22 01:36:00
你早晚要上SBD的
作者: a28200266 (陣雨) 2025-10-22 12:22:00
淘寶買的 蠻好用的 夠硬就好
作者: komoa (komoa) 2025-10-22 13:22:00
直上SBD不會後悔，手腕受傷超難好
作者: bigheaddon (BigHeadDon) 2025-10-22 15:30:00
找便宜硬一點有支撐性的就好了 根本沒差
作者: doglegbow (堡) 2025-10-22 17:15:00
我也在想75kg就會抖，有確認握槓位置正確嗎？
作者: jimmyfk (jimmyfk) 2025-10-22 18:35:00
便宜的使用一年多後會稍微軟掉,不知SBD、Titan是否也會?
作者: kee32 (終於畢業了) 2025-10-22 20:39:00
SBD的我覺得是有軟一點點，但是使用上沒問題
作者: XUFDRW5566 2025-10-23 10:28:00
硬又能纏得緊
作者: asd70208 (淨流) 2025-10-24 08:05:00
會麻是回家後才有一點麻，當下做不會，只有一次，當時也是練肩日不確定有沒有關連
作者: adad48362 (寂寞駱駝) 2025-10-25 14:54:00
直上sbd 靈活型的就夠了
作者: Therion286 (Pain) 2025-10-26 17:49:00
找靈活的
作者: eric5604 (Nix0623) 2025-10-28 06:14:00
titan藍色