[建議] 二頭肌腱炎有救嗎? simon552614 PTT批踢踢實業坊

[建議] 二頭肌腱炎有救嗎?

作者: simon552614 (阿翔) 2014-07-30 10:00:01

如標題，這個傷其實很久了(一兩年有)
四個月前才去醫院檢查，診斷是二頭肌腱炎
醫生開14天的止痛藥給我，有吃就像全新肩膀，不過我沒吃完
印象醫生說用電療......
現在只要有點不舒服一定要去吊單槓，不然隔天一定會痛
我想請問各大大，這種情況能夠加強肩膀附近的肌肉群來減少負擔嗎?
如果可以該怎麼做?不可以又該怎麼做?
家裡有1公斤的小啞鈴可以應用嗎?

作者: Rockwell (foolish me) 2014-07-30 15:39:00

先找合格的物理治療師幫你找出肱二頭肌疼痛的原因吧電療放鬆只是治標不治本，雖然身體有基本的自癒功能，但是造成疼痛的原因不解決掉，復發只是遲早的問題

作者: simon552614 (阿翔) 2014-07-30 17:07:00

原本是丟棒球，後來玩壘球才慢有疼痛的，還蠻覺得是肌力不夠

作者: titanistitan (阿豪) 2014-07-30 20:48:00

找專業骨科或運動傷害科確定原因先，另可查體外震波

作者: a21xl07 (翔) 2014-07-30 20:50:00

體外震波/PRP/prolotherapy 等都是自費有效的方法建議止痛藥可使用消炎藥如有作上述療程不建議使用(NSAIDs

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