作者:
shunang (一簾幽夢)
2020-05-22 12:30:48健身完補充蛋白質是必須的
大家運動完乳清都配什麼
我愛芋頭牛奶跟蜂蜜牛奶
有時候會香草加水果打
想知道大家的乳清菜單
作者:
halulu (I'll be there.)
2020-05-22 12:45:00加水喝
作者: zillzill 2020-05-22 12:53:00
加水喝
作者:
BUMAS (中年人)
2020-05-22 13:12:00加水，搖20下分三口喝下去
作者: molamolajump 2020-05-22 13:14:00
無糖豆漿/無糖紅茶/牛奶只加水喝不下去QQ
作者:
sunbox (盒盒(ﾉﾟ▽ﾟ)ﾉ)
2020-05-22 13:17:00加在水塔 邊洗澡邊用皮膚吸收
作者:
tujiwu (放草吃牛)
2020-05-22 13:35:00套保力達200CC先搖勻再加冷開水，不能加冰或熱的會結塊
作者:
yulunyeh (白雞山居士)
2020-05-22 13:43:00加莎莎亞和大雕
作者: mark7999 (愛吸油的金城武) 2020-05-22 13:50:00
通常用嘴喝，力竭時就靜脈注射。
作者:
B0Y0 (29大頭)
2020-05-22 13:56:00用鼻子吸
作者: murksagittar 2020-05-22 14:19:00
我都加水30秒內解決
作者: jojosie (下一個旅程~) 2020-05-22 14:30:00
直接加水喝…
作者: rong0221 (jack) 2020-05-22 15:06:00
摻在香菸裡
作者:
FarkU (Bipolar Disorder)
2020-05-22 16:30:00我都敷在運動肌群，讓肌肌自己吸收。
作者:
kk7635 (MIT)
2020-05-22 16:37:00沾麻糬好吃
作者:
sumarai (Pawn)
2020-05-22 16:52:00鋪在桌上，用信用卡切成一條，用吸的
作者:
jaster21 (一直想打球)
2020-05-22 17:30:00愛滋味<—本年度最佳創意回答
作者:
voohong (vhlhong)
2020-05-22 18:45:00敷在器材上啦
作者:
Joeng (癡情對誰不心傷)
2020-05-22 18:57:00問一下,乳清蛋白價位大概多少算合理..看館長賣的2.5磅..699~750...不知道這樣算ok還是偏高 (當然蛋白種類有分)
作者:
fuxkyou (賄選王ㄈ仔)
2020-05-22 20:04:00只有我套啤酒嗎？
作者:
kissung (天堂鴉)
2020-05-23 01:21:00泡水
作者:
n180 (n180)
2020-05-23 08:14:00灑在高麗菜上當胡椒鹽 順便補充膳食纖維
作者:
seuil ( )
2020-05-23 10:20:00建議用左邊鼻孔喝 右邊負責呼吸
作者:
Puma5566 (噗馬五å…)
2020-05-23 12:52:00加蛋酵母揉成團做成麵包..
作者:
CHRISBEE (chrisloveting)
2020-05-23 15:57:00這有什麼好問的，開心好喝就好
作者:
kissung (天堂鴉)
2020-05-24 01:34:00開心喝
作者:
fas8787 (fas聯盟)
2020-05-24 03:47:00吃雞排都不加辣粉改加高蛋白阿
作者:
cykevinc (kevin)
2020-05-24 18:45:00300ml whiskey + 一匙乳清。好睡好吸收
作者:
secrete (扣子)
2020-05-24 18:54:00想借問一下乳清有不甜的嗎？我的Mars乳清甜到我覺得噁...
作者:
HelloNico (hellonico)
2020-05-25 03:28:00直接當藥粉吞掉 實在無法泡太大杯嗚嗚
作者:
boy1031 (澤澤)
2020-05-26 06:30:00乳清一公斤500到一千多都有 館長的一公斤六百多算普通偏便宜吧加牛奶喝吧 在加一點水 比例自己調
作者: ms19889120 (apple) 2020-05-26 09:36:00
當爽身粉用 直接擦在腋下或者屁股 吸收更快^_^
作者: acegikmp (阿超) 2020-05-26 12:07:00
乳清市面上簡單能買到的是一公斤380 原味的msg乳清 算每日總量去喝 不是健身前後怎麼喝
作者:
chencjj (神骨雞好好吃)
2020-05-27 08:39:00躺著喝 坐著喝 就是喝喝喝
作者:
kingofsdtw (ä¸èƒ½é–’下來!!)
2020-06-01 05:17:00加糖和冷水
作者: dewill (dewill) 2020-06-21 14:38:00
倒在桌上用鼻子進去