[問題] 大家會覺得冬天特別容易餓嗎?

作者: ap926044 (法號失智)   2019-11-29 14:50:57
明明吃的東西都一樣
可是最近不知道為什麼很容易覺得肚子餓
之前明明都不會
雖然知道冬天代謝會提高
可是也差太多了吧
午餐吃完 三點就開始餓
晚餐吃完 睡前又覺得餓了
討厭QQ
作者: safetoy (NOT GOOD ENOUGH)   2019-11-29 16:05:00
我會增加蛋白質跟纖維,維持飽足感。
作者: loungeyen   2019-11-29 16:20:00
同意樓上,去年冬天這樣吃真的比較不會容易餓
作者: jackyzhou (Jacky_chou)   2019-11-29 17:21:00
冬天代謝會提高?
作者: wz26 (失去耐性)   2019-11-29 17:28:00
會以前下午不太需要點心 現在會覺得很餓QQ
作者: whoisanky (ノ・ω・)ノヾ(・ω・ヾ)   2019-11-29 17:40:00
我天天都快餓死了
作者: joycexuan (joyce)   2019-11-29 18:25:00
我最近也常瘋狂的找東西吃!!餓超快
作者: heidilin (命定的遺忘)   2019-11-29 18:34:00
我是不分季節都很容易餓 天天都很餓
作者: Oct5566 (阿土伯)   2019-11-29 19:06:00
剛吃完晚餐又吞了兩顆蛋....
作者: openbite (哈囉)   2019-11-29 19:16:00
喝水或買堅果吃止饞 我覺得有效
作者: oeva (^^)   2019-11-29 19:37:00
會,這幾天特別有感> <
作者: asmp115 (focusinso)   2019-11-29 20:05:00
會,覺得快崩潰一直想爆卡
作者: jackyzhou (Jacky_chou)   2019-11-29 21:05:00
代謝提高應該也沒多少
作者: confuse7 (凱莉)   2019-11-29 21:40:00
我最近一個月,飲食運動維持跟夏天時一樣,但就是輕了1.5公斤...但下午三點就會開始超餓XD
作者: nuest (nuest)   2019-11-29 23:05:00
會,這幾天睡前都很餓
作者: bu01218 (YU.)   2019-11-29 23:27:00
會!覺得正餐吃完沒2-3小時怎麼又餓了 囧
作者: nity (123456)   2019-11-30 00:31:00
作者: prprprpr (prprprpr)   2019-11-30 00:41:00
好羨慕,我都吃不下
作者: abc12345678w (好喔)   2019-11-30 01:52:00
會,本來不吃宵夜,但現在睡前都好餓啊
作者: rubeinlove (れな)   2019-11-30 11:11:00
完全不會欸...
作者: jemmy1019 (JP)   2019-11-30 11:37:00
會,超餓,明明食量沒變少
作者: green80604 (mmm)   2019-11-30 12:54:00
多塞一點菜和肉
作者: safetoy (NOT GOOD ENOUGH)   2019-11-30 15:46:00
有時候是因為你冷到,或者水喝不夠。可以試試注意頭肩頸腹部保暖,跟適度補充水分。
作者: baiyao (東大路)   2019-11-30 18:54:00
我就是,餓很快,導致上班都不時偷吃零食,怎麼辦?
作者: safetoy (NOT GOOD ENOUGH)   2019-11-30 19:13:00
我自己在公司有乾的海帶芽跟烹大師,隨時可以沖一杯湯。它熱量很低,而且會飽。
作者: littlesno (趴趴)   2019-12-01 10:12:00
你是不是吃很快
作者: hungyichan (中和凡士林)   2019-12-01 17:53:00
餓就吃啊 怕啥
作者: azzurri2006 (香蕉奇怪人)   2019-12-02 11:13:00
會欸 餓超快 一直想吃高熱量QQ
作者: sandy0925 (瑄瑄)   2019-12-02 18:16:00
超餓
作者: freaklin (粼粼鄰)   2019-12-02 22:56:00
冬天變懶又食慾大開
作者: kill7474 (笑一個, 世界會更好)   2019-12-02 22:58:00
以前會餓,習慣間歇性斷食一天兩餐以後每天都很飽XD 吃的超滿足又很好在減脂期減脂肪,相見恨晚
作者: faye1534 (緋是個傳說)   2019-12-07 10:59:00
我覺得餓的時候都會捏一下自己的肚子告訴他該你上場惹
作者: cathy0204 (西瓜)   2019-12-08 10:30:00
餓慘
作者: gk1329   2019-12-08 14:27:00
找事做就不會餓
作者: a779ty (豪哥)   2019-12-08 17:41:00
作者: b14921447 (飄落凋零的櫻花)   2019-12-10 08:59:00
會 所以上班多帶一顆水煮蛋午餐吃 增加飽足感

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