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FITNESS
[新聞] 1小時拆成5分鐘 效果相同運動保健康
作者:
yu1164
(鮪魚罐頭)
2018-03-28 15:41:28
https://goo.gl/gnhnbT
1小時拆成5分鐘 效果相同運動保健康
寰宇新聞網/綜合報導
運動對健康好處多多, 無庸置疑. 但現代人生活忙碌, 往往抽不出時間. 美國一項
最新研究發現, 只要每天持之以恆, 運動1個小時, 死亡風險能降低一半, 但如果沒法
持續一個小時也別擔心, 研究就指出, 時間拆成每次5分鐘, 最後達到的效果也一樣。
◎新聞影片:
https://www.youtube.com/watch?v=xkxLjHlMLko
作者:
dogbydog
(神秘兮兮神經病)
2018-03-28 17:23:00
心肺功能?
作者:
FarkU
(Bipolar Disorder)
2018-03-28 20:37:00
那一天拆成八下行嗎?
作者:
heavenbeyond
(如果在天堂)
2018-03-29 01:04:00
又是一個廢研究。等等,我懂了!老美耍心機啦!聽我說:把這研究的”運動”二字改成”做愛”,就通了!沒法一次做一小時?沒關係,拆開來一次抽插五分鐘,依然可以嗨!
作者:
kevin540
(9487(就是霸氣))
2018-04-02 12:04:00
樓上XD
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