新食譜到，有空自己做看看嘍
不囉唆直接看影片
https://youtu.be/FYrjc6yvTAI
營養概算（一份，影片中為一份）：
熱量 269大卡
蛋白質 18.6公克
脂肪 10.1公克
碳水 28.3公克
食材：
雞蛋 2顆
南瓜 約200公克
花椰菜 約100公克
水 100c.c.
作法：
1. 先將南瓜蒸熟
2. 將蒸熟的南瓜去皮，去皮後的南瓜用湯匙壓成泥狀。
3. 打兩顆蛋，將南瓜泥拌入。
4. 放入花椰菜。
5. 加入100c.c.
6. 入電鍋蒸熟，完成。
直接看影片 https://youtu.be/FYrjc6yvTAI

讚！明天直接跟著做！

不能看耶

我自己測試可以喔 連結沒問題 還有人不能看的嗎

不能看

不能看耶

無法提供此影片

手機不能看唷 可能有用到版權音樂？

把南瓜換馬鈴薯可以嗎

不能看

推 之前有做過無糖南瓜布丁 吃完整個很厭世(覺得不夠甜

不能看

用到了版權音樂?

感謝大家 連結更新了喔～應該都可以看了～謝謝回Starbuck 我沒試過馬鈴薯 但我推測應該也合適 可以試試

推！！

感覺於可口

請問不用加鹽巴嗎

可以不用任何調味就很好吃 但蒸之前要調一些鹽也可以

謝謝

加醬油超好吃的 剛剛才煮

推

推

推一個