有點閒，再扯，四群法，3-3-3-11
比較官方的配式的一種
這是碳水過多？這是纖維不足？
油脂會缺？蛋白質不足？
http://i.imgur.com/3YpxntA.jpg
http://i.imgur.com/iPPlueY.jpg
問題是出於官方建議，還是沒有曾經用心去思考，去擇食？
雖然現在很多人長進到乾脆不吃 一u一
那需要扯太多歷史扯太多道理
只擇食一項都沒有多少人合格
那一位生酮大師能點出這餐單的問題？
油我懶的轉直接打 ghee

http://i.imgur.com/OnWWz9d.jpg只要多元不飽和能到 10：1，就不可能缺 Omega 3http://i.imgur.com/tVgQfNG.jpghttp://i.imgur.com/kHjovoQ.jpghttp://i.imgur.com/SjMfguk.jpg另一種生酮配式餐單。坦白說，我未見過那位大師扯故事能扯出這種，到底，是多了解生酮？說的比唱的好聽之後卻實行不了的慨念？

每過幾個月就會有新的人爬了幾天文便覺得自己可以推廣一個自己甚至可能都不通透操作缺陷跟困難點的飲食方法唉

重點是在智慧型手機人手超過一機比例的今天，這些人都剛好沒照片可以當作輔助證據呢www

照片又如何 群眾只想看神蹟XD