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大家好
就是最近跑步時，不管是傍晚或晚上，大約跑個800~1000就開始覺得很痛苦
大口吸吐氣時，感覺整個非常不順，有東西卡住的感覺
然後極限跑到2000左右就不行了
連100~200衝刺也是比以前慢超多
大約最近3~4個月都是這種狀態
但我一直都有運動習慣，去年夏天跑步即使是在傍晚4~5點很熱的天氣
也都可以用順暢舒服的狀態30~32分鐘跑完5000
不會有現在這種感覺
平常也有在上健身房，目前bmi 22，體脂約18%
以前還沒重訓前還會因為腳痠跑不下去
但現在完全不會，感覺就是心肺的問題
本身是有一點輕微二尖瓣脫垂，但一直以來也沒什麼特別影響
飲食方面有改變的部份，就只有開始常喝超商的無糖茶葉茶
請求建議 謝謝

看醫生

非自已泡的茶不要喝了吧 那都是化工水 既然都下定決心要健身了 不喝罐裝茶應該也不是難事吧 ^ ^

氣溫不知道有沒有比去年還熱?

完全用鼻子吸氣吐氣，或鼻子吸氣、嘴巴吐氣

心臟跟胸腔科快去檢查看看，不少症狀一開始都是喘而已我之前也是很喘心跳又很快，檢查很久最後胸部斷層才查出是肺栓塞 還合併霉漿菌肺炎不過那時候已經是衰退到爬樓梯一樓就喘到不行

同一樓，看醫生+1

你住哪？中南部的話說不定跟空污有關

說化工水的..

看醫生~~

晚上的pm2.5比白天濃度高是真的…不過你的狀況感覺不只是空汙問題了

今年八月跑戶外比較難跑，感覺比去年、前幾年熱~

可是醫生也很難依描述判證吧，健檢還比較有用。

做運動心電圖啊~一年前沒事不代表現在一樣健康

請去驗貧血跟鐵（ferritin) 我剛發生一樣的情況

講到最後才講到重點，a11網友的意見蠻值得你參考的~幫查一下，這種病不是有要叫別喝茶和咖啡之類的嗎？

為什麼聽起來很像氣喘（從小氣喘跑步感覺就像那樣）去看醫生吧！做個檢查也才能知道原因空氣汙染、氣溫變化、或是其他疾病等因素都有可能

喝水 運動完要補水 喝下去的東西除H2O外都是飲料

看醫生 鄉民不會對你負責

不要勉強喔 照心電圖 可能是二尖瓣脫垂有關

多年前同事也是類似情況 後來跑到一半心肌梗塞 走了他也是固定在慢跑的人 所以身體有異 最好還是看醫生吧

我覺得天氣很有影響耶