我有google大概知道100g熱量70-90都有
但我是想問


這樣一塊熱量到底是多少...
我是都去傳統市場跟別人買一盒裡面有4塊
但家裡沒磅秤網路上又一直找不到答案
關於豬里肌我google也是只知道100g 180-230熱量都有
資訊有點混亂
我前2天轉菜單 越吃越覺得怪怪的(感覺熱量是不是太多)
早餐開始吃3片豬里肌(大約手掌大小)+3塊這種大小的板豆腐
加一點醬油調味全部丟電鍋蒸(剩下的汁水不喝)
想順便問一下這一餐熱量多少