分別跟執著是兩回事情
你可以分別食物鹹淡、味道、顏色、好壞
但不表示你需要執著哪種食物好吃或是只要吃某些種類食物
佛說善能分別
就是在分別後回到那個不動的不取捨心
簡單講，知道就好。
知道食物是鹹是甜，是冷是熱
知道水喝下去冷暖
看著那個能知能用的知覺就好
那就是佛的應用。
回到那個不取捨心。知而不取不捨，去看那個如如不動。
顧好那個如如不動，然後隨緣自在，隨緣解脫。

知道食物味道、顏色等。比較屬於分辨。分別較屬於對目標物的愛憎、好惡等心理狀態。不過這兩者容易因名詞混在一起。