※ 引述 《Alice666》 之銘言：
: 標題：Re: [偷可] 一天喝多少水
: 時間: Tue Oct 29 00:03:52 2019
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: 主要是肌力訓練、加有氧！
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: 拉筋我也會做，所以是要等半小時就可以為所欲為了嗎！
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: ※ 引述《fantiida (野原范霖禕(」￣▽￣)/)》之銘言：
: : ※ 引述《Alice666 (Alice666)》之銘言：
: : : 那運動後可以做甚麼...
: : : 好渴又好熱...
: : : 還滿身汗想洗涼水澡QQQQQQQ
: : 我運動完會喝溫水
: : 超爽的喔
: : 可以先從喝涼水開始
: : 然後看是什麼樣的運動吧
: : 運動後我會做一些回復拉筋的活動
: : 半小時後差不多就可以洗臉洗澡了
: : 所以我啊
: : 最愛的運動是游泳
: : 哈哈哈
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