其實 減不減肥我覺得還是會很大影響另一伴 即使不關乎外表
因為家族遺傳的關係 我大概心裡有數會是未來的糖尿病患
父系母系都是嚴重...
但是我在40歲那年(小孩5Y)就開始發病 也大吃一驚阿(工作壓力很大)
至於高血壓 35歲生完小孩(子癲前症) 一段時間就確定高血壓病患
好家在我在小孩3Y左右 開始自己掌握廚房(從娘家搬出來)
開始調整飲食 沒料到控制穩定了高血壓 血糖來了
今年年初 飯前可以高達220左右 糖化血色素大概9.7
(目前大概6.多)
太胖之後還是很可能會慢慢影響
對藥物一開始適應不良(後來有請醫師換藥) 導致我開車開到一半全身發抖
只好路邊停車找食物吃
有時候會吃完晚餐就昏睡 (現在不會了)
要怎麼陪小孩啊?
不就老公要負責嗎? 他就負責帶小孩打電動阿 (昏)
有時候我在想 我孩子才5Y耶
真的不好好控制嗎? 減重後目前是75KG...當然應該還要再減~
透過運動、飲食控制
(我有在吃直銷產品 醫師的意思是只要藥物有按照指示 直銷產品對我OK 因為是低GI產品)
健康成本才是最高的 沒有健康 你現在說的這些都沒有甚麼意義
拖著小孩去游泳
早點開始 不要等到像我這樣..
這個健康成本 是全家要一起負擔的
※ 引述《HmmHmm (凝結的時間)》之銘言：
: 經濟學告訴我們說，當要從幾件事做抉擇的時候，
: 要考慮的應該是機會成本，也就是放棄的東西裡價值最大的那個。
: 例如如果你去看兩小時電影花兩百元門票，同樣的時間拿去網拍可以賺五百
: 那機會成本就是七百元。
: 上面很多篇都一直在講說時間擠擠就有了，
: 沒辦法減肥是意志力不夠，放任自己還有各種難聽的話
: 問題是，如果每天真的可以擠擠擠出一小時，
: 為什麼要拿來減肥？難道不會有更優的選擇嗎？
: 例如充實心靈，貼補家用，補眠，跟家人朋友相處，宗教活動，職業進修？
: 大家都不反對維持健康是好，但是運動/下廚不是天上掉下來的，
: 當它的機會成本是不能作上述各種其他選擇的時候，
: 我覺得原 po 要問的應該是，為了外型所要付出的時間和意志力
: 有超過它的機會成本嗎？我覺得這選擇並不簡單
: 然後一堆人分享自己的減肥經驗說原po 不努力，還有一堆人說自己講話很直，
: 噓文，用很難聽的字眼像癡肥噁心等等
: 今天如果是把減肥換成唸書/賺錢等等各種其他事情
: 我念名校頭腦很好就可以講話很直說你們這堆笨蛋懶蟲嗎
: 賺幾百萬就可以睥睨說各位都是 loser 嗎
: 如果不行，為什麼批評別人身材就可以？
: 你說減肥只要有決心都能辦到，我也覺得國中數學很簡單怎麼沒有大家都一百
: 住在小公寓有三機的全職媽媽，
: 跟住透天要伺候公婆衣服手洗的全職媽媽根本完全不一樣
: 說其他全職媽媽可以的原 po 也可以的，跟說以前生產前還在下田的有什麼不一樣
: 這種言論我覺得根本就是用言語在傷害人
: 言歸正傳
: 給原 po，世界上有很多價值，外型是一種，有沒有這麼重要對每個人都不一樣
: 你不用改變你的價值觀去屈就誰，你的價值也不是老公說了算
: 不過結婚以後夫妻總是要稍微為對方好，
: 如果你決定要運動，就正向的想成是為了為愛你的老公做點事，
: 順便還對自己有幫助
: 選擇其他的話也 okay, 自己決定了就別管人家怎麼說了，加油喔！