不好意思喔 看到這篇文章真的覺得蠻怒的!
產前58胖到73 那也才增加15公斤
是在正常範圍內 產後若是在家帶小孩 真的是很難減肥啊! 為什麼要這樣苛求辛苦生產完又
全職帶孩子的媽媽呢？說真的 帶孩子真的很累 有時候連保養都會想省略了不是嗎？尤其這
樣嫌棄自己太太的人 真的是很想叫他去吃X
愛美麗苗條的太太 那就花$啊！請人幫帶小孩 讓太太去健身房運動保養啊~
完全沒在體貼跟感恩太太的付出 還嫌棄 原po脾氣也太好 可能要是我就跟他對罵了。。。

這也是個解決方法啦，對罵完不止這些事，連其他事都沒了～

那是生完兩年喔！我老婆生完三個月沒減下來就自己受不了了！原因是為了健康也為了自己賞心悅目。我老婆也是全職媽媽，但帶小孩出去就是可以跟拍雜誌一樣

重點是要嫌棄老婆之前 先照照鏡子 然後想想自己有無給老婆自由的時間去好好愛自己

美艷動人啊！雖然第三個小孩出現就已經以聲控為主了.....我也不太了解為什麼一定要上健身房，我也沒見過我老婆上健身房啊！小孩也都自己帶啊！

你老婆天生麗質中了基因大樂透啊

我第二個已經要四歲了，才比較有心力看自己的身材耶，但還是沒辦法獨自去運動，只能先飲食控制，但我先生從沒有說過我胖，最多是說肉肉的很可愛，對於會傷人的另一半真的沒辦法接受…

可是我老婆每天在家做運動時間超過一小時耶！那種我撐十分鐘我就放棄的強度，每天不斷持之以恆喔！

居然有一小時空檔做運動，已羨慕

但現在就是太太可能也有點對胖自卑 所以先生說的話往心裡去了

如果老公每天都會回家或是小孩每天都會睡覺，不可能沒有一小時的時間呀！不用扯基因好壞，我每天在陪小孩睡著之後爬起來在遊戲地墊上運動一小時，然後在家自己煮很好控制飲食呀，吃得健康又運動不可能不瘦我兩胎都胖20公斤，但就是對自己的要求嚴格，所以產後半年就開始持續每天運動。

我也是全職帶小孩 老實說不能理解為什麼會放任自己身材不管欸……

小孩只是藉口啦 就算小孩給保姆帶會放任自己的就是不會維持

我其實不太了解大家怎麼運用時間的，可是我老婆可以包辦

對家庭付出跟身材走樣根本一碼歸一碼

煮飯洗衣買菜，外加家居雙語教育，小孩下課才藝接送休閒時間活動有睡覺，追劇，逛淘寶，社群網站畫虎爛，每周固定與其他媽媽社交(八卦或烹飪教室)，同時每天需要運動，保養加化妝，另外還得應付好色老公三不五時的騷擾

自己變瘦太難 把週遭的人變胖比較簡單 多一點+15kg覺得沒什麼的人好像也不錯

跟小孩多大也有關係，一兩歲的全職媽無後援在家很難運動我生小孩前就不瘦，生完後倒是很快瘦到懷孕前的平均值但我不愛甜食，不愛喝含糖的飲料，沒吃月子餐

餵母奶真的很餓，要很快減肥蠻難的

沒時間運動至少要控制飲食，盡量多吃原型食物少吃精緻澱粉

無敵星星又來了

我產後每天五點起床晨跑，時間自己找的喔小孩可以睡過夜之後就會有自己的時間了其實小孩還很小的時候我就每天推著他去散步半小時至一小時，一方面放鬆一方面運動，光這樣就有差了

不懂為什麼有小孩就忽略自己健康

我是累到比生產前還瘦啦..親友看到都心疼....為了餵奶我還得拼命吃喝，但就是趕訂單趕到快抓狂這也是一種忽略自己健康的情況，第二胎我就不自虐了健康管理要靠自己，再忙再累都是藉口啊，男女都一樣

如果這樣想會好過一點的話，就繼續吧…

推d大！健康管理要靠自己，再忙再累都是藉口啊，男女都一樣+1

小孩穩定一點就可以在家看youtube做運動了，我兒會跟著做、過山洞，還會幫我增加負（小孩的體）重。

我是覺得自己胖15公斤還嫌對方胖的人，雙重標準也太欠揍了，有本事自己先廋下來啊！

時間是自己找的+1 我之前也都趁大寶睡覺的空檔用迪卡儂的啞鈴組配Fitness Blender重訓 一組才15分鐘就可以大爆汗孩子賞臉睡久一點的話還可以做兩組 不過現在生完二寶剛出月子 生產的時候有傷到尾椎骨 骨頭稍微裂開 醫生說還不能重訓 期待可以盡情運動的那天 原原po加油 萬事起頭難 一旦開始運動變成習慣以後沒動反而不舒服 甚至連走路的姿勢都會改變 自信也會增加 加油！

是沒有甚麼空檔 我那個幾乎不太睡 =.= 不過 現在大了可以做雙人運動 5Y做到現在

想運動的一定找的到時間,在家10-20分鐘也是有差

我覺得不用很瘦但是要喜歡穿著打扮 要優雅買漂亮衣服保養皮膚 旅行閱讀充實心靈 自然就美麗

昨天工作超過15小時下班也累了,還是硬逼自己運動一下誰都會想發懶,就看你為了身體願意犧牲多少啊

不認同，飲食控制跟運動都能在家自己做的。逞口舌之快過後問題還是存在，減重就真的是要逼迫自己呀

有體貼有感恩但還是可以沒有性慾啊……這很現實的被講到自己的隱憂所以很難過吧…但於事實無益不要因為被男人講到痛處就抹煞他所有的貼心和付出…

那一堆嫌老公錢不夠用的老婆也要先看看自己的收入喔

...不需要這樣酸來酸去，總之，身體是自己的，要胖要瘦自行負責，上來發文討拍也解決不了現實生活身旁人的眼光，很現實但也是事實啊！

對罵完再講自己多犧牲，老公還是提不起性致

胖一公斤是多吸收了7700卡，要減一公斤就要多消耗7700卡。先學會算熱量吧！

每個人體質不同吧，我非全職媽，但在家帶小孩的日子就

S大的太太比筋肉媽媽更強欸，筋肉媽媽生完有花時間在訓練上，S大可以請太太分享如何輕鬆維持身材幫助原原PO，她很需要

是陪著小孩吃很清淡、量也少，而且陪小孩出去公園或上

那個…15公斤我不覺得是正常範圍咧，尤其基底是58了

與其對罵抱怨，我會傾向讓自己變得更好，再叫對方也變得更好，要做就一口氣大家一起來如果妳做到了，做不到的人真的沒什麼資格嘴

小孩兩歲多應該有很多時間可以做運動了，而且原原po自己煮會煮到老公跟自己都胖15公斤，這個飲食方式也要好好檢視，照理說自己煮應該比較清淡，也能控制食材我兩個孩子也能做到S大太太那樣，就是時間控制而已，孩子作息規律調整好，就有自己的時間

15公斤哪裡叫才？？很多好嗎

有時間滑手機沒時間運動

產後都兩年了，還增15公斤，真的是過重了，從BMI到體脂率都是。這是事實陳述句啊。有什麼好生氣。15公斤，真的不是"才"15公斤。

我反而覺得全職媽媽更好瘦 我二寶2y以前超敏感愛哭整天黏在我身上 我整天抱著走來走去跟做重訓一樣 加上每天推她出門散步(推車散步到一半又不肯坐變抱著...) 被操到就這樣越來越瘦..

變胖跟全職帶小孩有什麼關係?

推樓上

這是最一般又沒有用的看法

就無敵星星啊 因為帶小孩很累很辛苦所以blaabla 說真的在乎自己體態的人胖個五公斤就受不了了 生了小孩難道就放任自己變胖變醜嗎

我上一胎孕前和生產前體重都跟原原po差不多，生完一週回診少7公斤，自己全職帶小孩很操，沒時間運動，但也在產後一年回復孕前體重，還一度倒瘦。建議原原po檢視自己的飲食和生活習慣，是不是吃太甜太油，帶小孩放風時是不是都在滑手機...

很想知道在家帶小孩運動完怎麼洗澡洗頭，先不說要花多少時間（長髮洗加吹到好至少30分鐘起），小孩誰顧我是認真的請教（很想在家運動但真的無法，哭哭）

樓上 小孩還小用脖圈坐著 大一點讓他泡澡盆自己在旁邊玩這樣就可以洗澡了[跟小孩一起洗頭洗澡吹頭髮

變胖都喜歡推給全職顧孩子，職業婦女難道就不忙嗎……= =

變胖跟全職帶小孩真的沒什麼關係，要不要做在自己，其他都是藉口

洗澡叫小朋友在旁邊玩，一歲多就可以了，洗完擦很乾再吹，就不用吹那麼久，當媽以後洗澡吹頭速度都超快的

另外超推薦乾髮帽搭配TESCOM吹風機 超快~

你可以怒啊，反正原原PO老公不想碰他了也是活該。

若是嬰兒的話就是趁他睡著去洗戰鬥澡，先生有回家再換去洗頭。不然就是放在空浴盆裡，快速洗。吹頭髮時，一邊背著一邊吹。能自己坐著的小孩就放在地上玩玩具。

如果不是完全禁3C的話，我會開一集7、8分鐘的卡通給小孩看，差不多就沖洗好了，吹頭出來再講

難道沒有運動就不用洗頭洗澡嗎？

每個人體質不同，寶寶氣質也不一樣，我家寶寶比較刁鑽所以有幫我瘦身....很多...QQ然後因為有養狗，也是會硬逼自己天天出門遛狗至少一小時，這樣有消耗熱量

我寶寶很刁鑽 但是因為睡不夠所以我很難瘦 母奶還餵到6Y

胖的人永遠都有籍口 那就活該變胖吧

就是要想辦法啊 吃跟動 雖然不多但是也瘦了10KG左右

6Y!!!!!

15公斤不是正常範圍好嗎？小孩頂多3-4 其他10公斤左右都是多胖的耶！

不得不說70+應該已是健康問題吧

孕期增加15公斤算上限，但生完扣掉寶寶體重羊水那些差不多少5公斤，所以產後還多15公斤在身上，孕期應該胖有20公斤

噓的人是在噓什麼呢？我剛生完也恢復了喔不好意思~我怒的點是老公也胖很多 憑什麼這樣嫌棄老婆呢？感覺大家為什麼對女生要求這麼高?(像看齊女明星一樣 懷孕不胖超過7kg 產後三個月瘦回來之類的 至於有的男性回文說自己的太太時間管理極佳又身材恢復的很好 那可能是天生麗質又有強大隊友吧？總之我認為管理體重是為了健康 先生可以以鼓勵替代嫌棄 被自己的另一半這樣說 有多傷人啊！

我覺得原原po老公並不算很傷人…沒性欲是不能勉強的，他只是說了實話戳到痛處，原原po自己應該也擔心很久了吧

原po老公已經隱忍很久了吧，連沒性慾都不直說理由剛好有契機才提出，結果老婆經不起刺激

她老公說一下而已。是都不能說嗎思想審查啊？

當然可以跟對方對罵啊，罵完呢？繼續胖？繼續沒性慾？有得到什麼嗎？有解決什麼嗎？胖就算了，肥胖潛藏相關疾病呢？視而不見，等到發生再說嗎？70幾已經是過重了

看原原po崩潰成那樣我還以為她被罵肥婆或母___之類的…跳回去看其實根本還好..

全職來噓。本來就胖了，懷孕胖15kg 很多好嗎！！現在醫生也會叫妳控制體重，胖15kg 一點都不 還好！何況是還剩15 本來不知道肥成怎樣原文老公也沒對不起她吧！就那樣的身材看了就硬不起來要怪誰

我生完沒幹嘛就瘦回來了 我媽生三個到現在六十歲身高體重都跟我差不多 身材很吃基因的

先生那樣講也還好吧，又不是說肥滋滋大母豬，說妳不覺

就是因為自己沒幹嘛就瘦回來所以才覺得瘦不下來的人真是辛苦...

得妳該減肥這不能講嗎?? 也是實話阿，兩年爆胖15公斤難道健康嗎?? 胖了25%耶沒人要拿女明星標準來比她好嗎，難道要為了給拍拍連健康問題都無視嗎?? 胖15公斤對心肺和肌力造成多大負擔有想過嗎??

基因一部分，還有整個家庭的飲食習慣影響較多，胖子家庭飲食習慣不胖也難

我覺得不知道哪篇版友推文也有道理，兩個都胖起來，可能飲食方式也要檢討一下，但覺得去攻擊先生自己也胖除了爽一下之外對本身的問題零幫助

我生完也是各種理由胖了一年 餓啊累啊餵母奶啊 總之是沒決心 小孩一歲半之後看到鏡子自己嫌噁心下定決心就瘦了雖然體態不比從前，但至少不會連自己照鏡子都覺得厭惡

時間像乳溝一樣 ，擠就有了 ，我女兒一歲多還沒睡過夜 ，我只能趁她早上小睡的30分鐘跳個鄭多燕 ，雖然還沒瘦至少控制一下體重 ，還有要有自覺 ，看到鏡子的自己褲子很緊繃也是會在意的不要再找藉口了

胖除非有疾病 不然大多是管不住嘴巴

孕期胖了20公斤產後半年減掉，胖起來連自己都嫌棄....

15公斤是真的滿多的吧 況且原原po也才30而已

要瘦飲食控制佔了七成，只要戒糖少油高纖，天天都吃飽也能瘦。沒時間運動就從飲食控制開始，身邊不少身形龐大的媽媽都沒在下廚三餐外食的，常問我身材怎麼恢復的，我講了她們又一堆藉口理由說沒時間煮飯，又想瘦又不願意自己找方法，天下沒白吃的午餐

他也沒直接嫌棄老婆啊 是老婆自己去偷看對話紀錄不是嗎而且胖15公斤正常沒錯 但生完也該慢慢瘦回來吧

有什麼好怒的女生73公斤本來就超胖 事實啊會胖到這麼誇張，就會請保母帶八成也無法自制先生也滿衰的講實話還狽公審

不要拿懷孕當大絕啦...醫生也讓孕婦控制體重阿...看很多取暖舒服文對人生沒啥幫助

Softpig你的小孩已經相對大了且應該是天使寶，你也願意掏錢讓她買化妝品保養品衣服他才有辦法維持的那麼好，別把自己幸運當理所當然。

怒屁啊 有空鍵盤減肥不如好好運動醫生也會叫孕婦不要胖太多 懷孕是這麼好的藉口喔

親子館一堆媽媽都是正常人體態，這篇是要害原po嗎？照這標準，全職媽不就腫到眼睛看不見

乾脆再開一篇胖媽媽取暖文好了不懂為何全職媽媽=可以變胖全職媽媽根本有空閒時間運動啊都在取暖安慰自己胖應該的這樣嗎

老公還願意講實話, 動起來、飲食控制!我老公就是沒嫌我 才讓我胖六年XDD

原原po很年輕就73 繼續取暖不減肥35歲時幾公斤？？ㄏㄏ

不是有對家裡付出，就可以合理化自己身材走樣的事，一碼歸一碼，很多時候是不忌口或是自制力差拼命狂吃不運動

這篇講的才是不切實際的風涼話吧"才" 增加15公斤 一般是指整個孕期，不是只產後那麼久時間

我孕期水腫胖23公斤 現在過半年幾乎回到孕期（還差一點）我是職場母奶媽 下班還要趕著去接小孩我覺得就是有沒有心的差別而已

，如果整個孕期15公斤，一個月後做完月子扣掉小孩重量和漸漸排掉代謝掉的體液，就差不多再少掉7~10公斤了。

其實說真的 飲食有控制的話 體重馬上就下來了 連運動都不用....（我是說以女孩子80幾的體重而言 基本上控制飲食 甚至不用動 就可以瘦下來不少

剩下5-7公斤左右是一年下來難免因為不方便動 + 飲食方式有變化而長的肉，如果光長的肉就15公斤，那就太多了。少數孕期增重20幾公斤的，是有些人體液(水類)增加太多但那種人產後反而會掉更多，因為真的是因為水/水腫含量所以孕期、或剛生完都還可以說不太準，但生完一陣子，老實說像我一般上班同事、來往廠商、親朋好友，過半年還在7字頭的真的很罕見 (除非沒懷孕就是快七八十公斤的除外)可能職業婦女出出入入，每天出門裝扮再隨便都還是會稍重

我懷雙胞胎胖16公斤，生完不到兩個月就比孕前還瘦了..帶小孩太忙無法好好吃飯加上餵母奶瘦很快

視一下形象，或少數人因為產後加強運動增肌所以7字頭但是看不出來

我剛剛問我老婆她如果比現在多15kg的感想，話還沒說完，她就截斷話頭說這種事情這輩子不會發生 XD

樓上你不要再刺激媽媽們

我不知道天使寶怎麼定義，但是我知道我老婆只要小朋友醒著就不划手機，至少我家三個有一隻是醒著就要當無尾熊，沒背到就哭天搶地一副全天下人都負我的樣子......

原PO還那麼年輕就掛著7字頭兩年下不來的話，以過30歲普遍只會每年代謝都差一點點一滴發福來說，35歲可能就要奔8字

四歲以後，歡到不行就去牆角罰站背九九乘法，結果比較皮的六歲就背完，比較懂得看臉色一直到小二才背完.....

頭了，網路上硬要說的好像這樣沒甚麼差，但現實中這樣其實也背離一般社會上30幾歲媽媽的樣態、自卑沒信的也是自己。

不用花錢也可以瘦身,但是要有恆心跟毅力

15公斤叫也才

增加15叫"才"??你的標準會不會太寬鬆了?!原來58的話，增加15kg等於多了快四分之一個自己耶身高沒多1/4，寬度倒是多了，光想都知道比例整個走鐘

原po老公只是對他沒興趣不想打炮也錯了?又不是要離婚對她不好家暴自己把自己弄糟還要人對她有慾望?

朋友產後還有5kg 就很阿雜想趕快減肥了胖了15竟然叫做才...

15公斤超胖胖胖胖胖胖

人對自己應該都有點要求吧？

15公斤是原本58的25.8% 增加了1/4體重還正常 你不太正常

孕期增加15kg還可以啦，但兩年還沒瘦下來就………帶小孩、餵母奶、全職都不是藉口，以上三個我本人都是喔，有陣子還一打二(現在大的剛上幼兒園)，但我沒讓自己胖成這樣耶～下課就帶小孩去公園玩半到一小時(媽媽背著二寶追著跑也算運動)

$$$$$$$$$$$$$$$$ 瘦一點了沒?

廢文一篇,增加15公斤根本誇張

小朋友吵架阿,來點有建設性的好嗎?