寶寶3Y / 無人工香料添加 / 以椰棗取代砂糖
https://i.imgur.com/00ZhCxj.jpg
詳細圖文步驟食譜：
https://tinyurl.com/c56x0hyb
這次設計的食譜類似反轉蛋糕，將打碎的核桃、燕麥、葡萄乾鋪在最上層，沒想到比鋪在
底部做餅皮更能突顯香氣（堅果和燕麥的細度可依孩子月齡調整），甚至有點搶了起士的
風采；無糖希臘優格取代酸奶油和部分奶油乳酪（cream cheese）降低熱量且更清爽健康
。
口頰間起士停在舌尖的脂肪厚味，剛好在遇上最底層的鳳梨蘋果果醬整個沖淡掉，並席回
一股濃濃的果香，使味蕾很豐富也很忙的一款蛋糕。
ps. 因果醬沒有添加吉利丁或玉米粉，盡量3天內吃完，不然果丁的部分會出水，口感會
變得較不好。
材料：（一個6吋蛋糕大小）
果醬材料：
1. 蘋果 250克（切丁）
2. 鳳梨 150克（切丁）
3. 柳橙汁 100克
5. 去核椰棗 60克（打碎或剪碎）
6. 檸檬皮 少許（建議不要省略）
7. 肉豆蔻 少許（可省略）
內餡材料：（須按照順序添加）
1. 奶油乳酪 (cream cheese)150克
2. 無鹽奶油 30克（融化備用）
3. 蛋黃 1顆
4. 全蛋 1顆
5. 去核椰棗 40克（打碎或剪碎）
6. 鹽 1小撮
7. 希臘無糖優格 70克
餅皮材料：
1. 無糖綜合燕麥片 80克
2. 葡萄乾 40克
3. 核桃 40克
4. 玉米粉 20克
5. 鹽 1小撮
6. 蛋黃 1顆
作法：
1. 先準備鳳梨蘋果醬的部分。250克蘋果丁、150克鳳梨丁放入湯鍋，小火燉煮。
2. 柳橙榨汁，取約100克果汁。
3. 柳橙汁倒入鳳梨蘋果丁一起燉煮。
4. 加入打碎的60克椰棗，磨入一些肉豆蔻粉。
5. 磨入一些檸檬皮（不能取到檸檬白色的部分，會有苦味）。
6. 鳳梨和蘋果丁炒軟，收乾果汁，煮約需20-30分鐘，放一旁備用。
7. 剪一段適長的烘焙紙壓入烤模摺好。
8. 接著準備起士的部分。（起士的部分需按以下步驟加入並混合均勻）150克奶油乳酪挖
入深盆中，以打蛋器稍微打散。（推Arla的cream cheese，天然成份，無需特別處理，以
打蛋器就能攪拌開來）
9. 加入30克的融化無鹽奶油、鹽一小撮、打碎的40克去核椰棗。
10. 先將以上的食材混合均勻。
11. 加入一顆蛋黃，與食材混合均勻。
12. 接著再加入一顆全蛋，混合均勻。
13. 最後加入70克的無糖優格，混拌均勻。
14. 所有起士的食材混合後會像濃稠優酪乳般的質地。
15. （烤箱預熱150度）將餅皮的所有材料：無糖綜合燕麥片 80克、葡萄乾 40克、核桃
40克、玉米粉 20克、鹽 1小撮、蛋黃 1顆放入調理機（圖片中的杏仁是冰箱剩下的乾脆
加入一起做，不建議加，口感不好）。
16. 調理後的顆粒大小可依孩子的月齡調整，愈小的孩子請處理得愈細。
17. 將鳳梨蘋果果醬鋪在烤模最底層。
18. 起士醬疊上果醬，均勻鋪平。
19. 先進烤箱以150度烤5分鐘，讓起士表面微微凝固。
20. 取出蛋糕，均勻鋪上燕麥核桃碎（小心燙傷）。
21. 蛋糕再次放入烤箱烤10-15分鐘至燕麥呈現金黃微焦，取一段鋁箔紙蓋在蛋糕表面。
22. 繼續烤20分鐘後，溫度降至120度繼續烤30分鐘即可出爐，放涼，以湯匙挖適量享用
或冷藏4小時以上，讓起士的部分完全凝固較好切割。
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