[食譜] 清蒸鱸魚排&香煎海紅鯛

作者: t29512   2019-12-25 15:35:34
家裡人還滿愛吃魚的
前幾天跟同事訂網購海鮮
對 我們同事都是家裡掌廚那個...
我之前都去全聯或是傳統市場買比較多
因為同事背書
所以是我第一次買網路上的海鮮
蠻期待料理完後的滋味(不好吃就叫同事想辦法XD)
怕受傷害,所以只訂了鱸魚和紅鯛兩包
直接開始料理吧GO
https://i.imgur.com/8y87WtM.jpg
https://i.imgur.com/I0w07Fr.jpg
清蒸鱸魚排
食材:
1.金目鱸魚排----->1片
2.米酒-------->1大匙
3.褐藻甘鱻露(內附)--->1大匙
4.薑片--------->適量
5.蔥絲--------->適量
6.紅蘿蔔絲------->適量
https://i.imgur.com/S6ReWrh.jpg
步驟:
1.把薑片放在鱸魚排下面
2.將鱸魚排撒上褐藻甘鱻露
3.淋上米酒放進蒸籠,中火蒸12分鐘,關火悶3分鐘
https://i.imgur.com/5qPSxen.jpg
4.起鍋後放上蔥絲、紅蘿蔔絲
完成
https://i.imgur.com/HH5EIZc.jpg
褐藻甘鱻露是金目鱸那包裡面附的調味料
這味道用蒸魚醬油可以替代,但裡面內附就不用另外買了
香煎海紅鯛
食材:
1.海紅鯛----->1片
2.橄欖油----->適量
3.鹽------->少許
4.胡椒------->少許
https://i.imgur.com/8XAntjc.jpg
步驟:
1.用餐巾紙輕壓魚吸乾表皮的水分,比較不會沾鍋,再將鹽塗抹在魚的外層,靜待10分

2.加入橄欖油用中火熱鍋,油熱後魚即可下鍋
https://i.imgur.com/zbQVp2U.jpg
3.魚下鍋後輕輕搖晃鍋子,煎至魚能滑動後翻面
4.以小火煎4分鐘再翻回第一面,再煎3-5分鐘
完成
https://i.imgur.com/jSteyNI.jpg
我通常都以清蒸、乾煎類的手法料理海鮮
家裡人都喜歡海鮮單純的鮮甜味
而且料理起來也夠輕鬆XDD
作者: june0804 (june)   2019-12-28 13:54:00
看起來很好吃
作者: balius (愛喝鮮奶茶)   2019-12-25 15:52:00
作者: Epimenides (No.13)   2019-12-25 17:16:00
重點是魚肉品質如何..... 看到最後也沒講
作者: SheenaRingo0 (SheenaRingo)   2019-12-26 01:44:00
作者: himekami (╯°□°)╯︵ ┴━┴)   2019-12-26 03:37:00
應該是紅尼羅 頂多叫紅台灣鯛 不是海鯛
作者: nopreasure (海陸腔)   2019-12-27 09:07:00
感謝分享 看起來很好吃
作者: AutumnClouds (Autumn Clouds )   2019-12-30 09:37:00
感覺蠻新鮮的欸 成品很不錯
作者: seacow (viola)   2018-01-07 12:49:00
那絕對是吳郭魚,不要被什麼海鯛騙了。

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