Re: [閒聊] 三餐成本怎麼壓低 attack0214 PTT批踢踢實業坊

Re: [閒聊] 三餐成本怎麼壓低

作者: attack0214 (蘿莉控) 2019-11-21 11:39:08

※ 引述《twin1949tw (台北Station)》之銘言：
: 最近研究伙食成本發現一件事
: 除非吃馬鈴薯或吐司
: 否則攝取400大卡（約100g澱粉）大概都要25元左右
: 也不是一定要知道三餐成本怎麼壓低
: 但就想問怎麼控制預算
:

作者: attack0214 (蘿莉控) 2019-11-21 11:45:00

一個星期花費600至1000啦，JPTT貼文好難用r

作者: dannyshan (↓↘→↓↘→○) 2019-11-21 13:37:00

比台中的菜市場貴很多

作者: rubeinlove (れな) 2019-11-21 13:44:00

市場真的好買我一天餐費不到150

作者: o1mamao1 (歐一麻) 2019-11-21 13:50:00

台中市場真的便宜，之前還買到低於30元的蛋

作者: nina713 (Hsiu) 2019-11-21 13:54:00

https://i.imgur.com/V9ICmF0.jpg 最近菜真的滿便宜的只有蔥莫名一直降不下來有掛嗎？ps.在高雄

作者: milla0713 2019-11-21 14:26:00

市場200的蔬菜就夠我跟先生吃一週了牛肉買好市多，一餐兩人牛肉成本100左右其他雞肉豬肉魚肉豆腐蛋配一下，兩人一餐成本200就可以吃到非常好外食很貴又難吃，自己煮真的好吃很多我算過，自己煮成本200左右的餐點，外面買大概要500元

作者: nina713 (Hsiu) 2019-11-21 14:42:00

以為樓上是我的推文XD 跟我們家的模式一樣～～m大應該也是巨蟹好老婆～

作者: attack0214 (蘿莉控) 2019-11-21 15:06:00

蔥一大把150，應該慢慢在降了吧要吃得營養在外面真的要花不少錢，自己煮省錢又可以挑愛吃的xD

作者: yuurei (蚵仔煎仔) 2019-11-21 15:30:00

推你，冬天快到菜又更便宜選項也更多了，蔥我買日本進口的反而便宜，一把2x元，吃一個多星期我家2大一小，二餐可以控制200元，老公中午吃公司免費

作者: ksongr (Lenski) 2019-11-21 16:40:00

最近菜真的超便宜

作者: mepe1018 (mepe1018) 2019-11-21 22:34:00

可是我怎覺得這邊的黃昏市場的菜也不算便宜～～不過豬肉雞肉市場買便宜新鮮

作者: attack0214 (蘿莉控) 2019-11-21 22:53:00

早市的好像會便宜一些，葉菜類都有行情可以找唷https://www.twfood.cc/日本進口的蔥長怎樣呀!!

作者: nina713 (Hsiu) 2019-11-21 23:45:00

中午菜市場是最便宜的哦黃昏市場會比較貴一點！中午很常買到出清的葉菜都超便宜

作者: c3h7oh (c3h7oh) 2019-11-22 01:55:00

一天六顆蛋？

作者: yoyufaye (^v^) 2019-11-22 03:35:00

蔥也可以洗好切好冷凍起來，煎蔥蛋抓一把，煮湯炒飯抓一把，很方便

作者: passme (passme) 2019-11-22 04:25:00

蔥冷凍起來大概可以放多久呀~?

作者: amoroe13 ( OE ) 2019-11-22 06:53:00

你是一天6顆蛋，還是一個禮拜6顆啊

作者: attack0214 (蘿莉控) 2019-11-22 08:41:00

一天六顆蛋沒錯呀o.o

作者: teamo123 (小游) 2019-11-22 09:09:00

但覺得最近豬肉好貴...還好菜慢慢便宜秋冬的菜真的比較好吃

作者: balius (愛喝鮮奶茶) 2019-11-22 09:34:00

菠菜一斤預估28元..上禮拜去菜市場至少50以上...

作者: TERIYAKI (Trader in Wall St.) 2019-11-22 09:51:00

推秋冬的菜便宜肥美多吃菜好啊

作者: aJan5566 (中肯56) 2019-11-22 13:49:00

蔥買回來後插在土裡可以放比較久喔

作者: attack0214 (蘿莉控) 2019-11-22 15:16:00

行情價那個供參考啦，只能知道高和低點大台北果菜市場看到的波菜一斤40

作者: starmoonsun (星星月亮太陽) 2019-11-22 21:46:00

從網路看了分享蔥留下莖根種在盆栽會長出新的蔥XD

作者: twin1949tw (台北Station) 2019-11-25 01:11:00

抱歉我搭不上話，看不懂QQ

作者: jmorpheus (morpheus) 2019-11-27 18:48:00

回樓上的s大，空心菜也可以喔

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