無音樂好讀網誌版
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吃起來有印度風情的薑黃飯，加入豆漿做基底，
增加蛋白質攝取量外，也讓薑黃飯增添了清爽的氣息。
很喜歡這個蔬菜版的薑黃飯，蔬菜多多營養加分外，
最近天氣轉涼，吃一口飯，身體都感覺暖起來了，
正好打起精神，好好面對每一天^_______^
便當組成：薑黃蔬菜燉飯+優格紅椒雞胸肉+水煮花椰菜+香煎紅蘿蔔
薑黃蔬菜燉飯（4人份）
食材
1 . 白米1.5碗
2 . 大顆洋蔥1顆
3 . 紅椒2顆
4 . 青椒1顆
5 . 無糖豆漿500CC (也可用牛奶取代)
調味料
1 . 奶油