[食譜] 番茄菠菜酒蒸鱈魚

作者: aimitsuki (老婆~~餅)   2016-06-09 17:04:06
有圖無音樂好讀版:
http://tokyonion52.pixnet.net/blog/post/328133682
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以前曾做過拿坡里水煮魚 (Acqua Pazza),
對這道料理的簡易好吃念念不忘。
這次換掉蛤蜊,加入味道頗搭的菠菜,
做出健康美味的一道菜~
有機會不妨試試看唷^^
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食材:
鱈魚 240克
小番茄 20個左右
菠菜 一小把 (200克左右)
蒜頭 2瓣
鹽 適量
黑胡椒 適量
油 適量
料理酒 100 c.c.
步驟:
(1) 備料:鱈魚去掉刺,切成小片,抹一點鹽。
菠菜洗淨,去除根部,切成小段。
小番茄一開二。蒜瓣用刀拍扁。
(2) 熱油,爆香蒜瓣。
(3) 加入鱈魚、番茄、菠菜與料理酒,用適量鹽和黑胡椒調味。
(4) 蓋上鍋蓋,整體燜熟後拌勻即可。

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