各位巨巨晚安
小弟想請巨巨們推薦健身教練
主要是基隆地區，台北開車好停的地點也能配合。
本身對訓練有一點點基礎理解，
主要目標是想下降體脂肪、緩慢長肌肉，
可以的話希望能在未來參加比賽（傳統健美），
然後希望是可以一對一上課、飲食規劃等等，
因為小弟本身是職業軍人，
在時間、訓練、飲食上比較難掌握（連級主官管好忙），
但心裡還是有個站上台比賽的夢想。
希望有教練願意鞭策肥宅我，
感謝巨巨們看完文章。

植健身

基隆小飛教練https://reurl.cc/EKOALK

基隆Bibby教練

基隆推Rock！很會教也很認真的教練

小飛教練的另一半茱茱教練也很推~

基隆Bibby教練，很專業很認真我4x歲大媽，三個月，共10堂課，讓我消掉近6公斤脂肪，59→53公斤，肌肉完全沒掉