各位好
小妹162/52 目前三項成績如下
S:65kg 3~4下/B:30kg 8下/D:90kg 2下
沒測過1rm，平時深蹲落在55～60kg訓練
因為之前姿勢不良+車禍導致膝蓋有傷
雖然休息一陣子醫生說沒問題
不過之後深蹲發現右膝穩定性明顯比左膝差
深蹲等姿勢部份教練也覺得沒問題
目前也有將分腿蹲列入菜單訓練
但朋友建議可以購買護膝保護
想請問teamjoined 的深蹲護膝各位使用過的巨巨們心得～爬文幾乎都看不到什麼心得分
享
另外想請問teamjoined 的26吋護腕心得
或是各位有推薦的護膝及護腕也可推薦
SBD太貴。暫時不考慮
先感謝各位了
作者: sone55151 (無拘無束) 2018-12-05 09:48:00
而且最近出的冬季限定款很帥
作者:
yuan0506 (Iam_yuan)
2018-12-05 10:21:00我也覺得再忍忍買SBD好一點，這次冬季款真心好看
作者:
x44025 (agg)
2018-12-05 10:37:00teamjoined 20吋就很夠用了
作者:
wav54321 (greener)
2018-12-05 11:36:00小妹我臥推40公斤左右 使用gsport的硬款護腕 網路上買300~400塊左右 覺得不錯用 參考一下
護腕用一年 除了看起來比較舊跟軟一點其他還ok 纏繞方式正確用到120沒問題，護膝偏軟，對穩定度幫助有限，建議直上sbd
借串請問一下，請問力量型跟靈活型有差很多嗎，目前用RDX的，但已經有點破損，想換一個SBD的護腕，但卻不知如何選擇。
便宜護腕的迪卡農還不賴，膝蓋有傷可直上SBD要選到緊繃的尺寸蹲起來有差SBD力量的硬很多，靈活型的非常堪用了。
那麼請問Elitefts執法者60cam& 菁英80cm各位有用過嗎
應該還不用用到執法者的硬度 全紅色那款比較適合你現在用 長度選60公分的就好
作者: strong2205 2018-12-05 16:28:00
想換這次冬季的sbd 有人要買二手紅色的sbd護腕嗎 靈
作者: steven8591 (衝衝衝) 2018-12-05 18:33:00
推薦蝦皮GSPORTS 硬款護腕，重量級太硬，中中量級剛好，大概3-4百，CP值爆表
80cm長的護腕對女孩子來說要纏非常多圈60以下比較好
只推到100過 60公分靈活型的很夠 再上去請巨巨補充