[心得] 讓胸肌更大的伏地挺身技巧 (中文字幕) alan1231005 PTT批踢踢實業坊

[心得] 讓胸肌更大的伏地挺身技巧 (中文字幕)

作者: alan1231005 (五狼) 2017-04-19 15:37:42

https://goo.gl/bi3XMM
ATHLEAN-X昨天發布的是鼓勵大家訂閱的宣傳影片
因此我一樣找以前的來翻譯
這部是徒手訓練的內容
Jeff Cavaliere要改善伏地挺身
加強鍛鍊胸肌的的效果
宣傳影片：The ATHLEAN-X Channel (SUBSCRIBE!)
https://youtu.be/zyvjscQVFv8
(如果還沒訂閱ATHLEAN-X，可以點進去，支持一下Jeff)

作者: v0920516067 2017-04-19 15:38:00

推，謝大大，一生巨巨，隨便練都超巨。

作者: luboj (內內) 2017-04-19 16:03:00

謝謝

作者: Puju (ψ(‵▽′)ψ) 2017-04-19 16:12:00

推

作者: themost (最遠) 2017-04-19 16:14:00

推!

作者: ketsukuo (久違了) 2017-04-19 16:31:00

讚！ptt清流

作者: happy83117 (嘻嘻) 2017-04-19 16:36:00

推

作者: silvertai (()) 2017-04-19 16:58:00

推! 感謝~~ 期待有Jeff更多徒手訓練的影片

作者: kixer2005 (可惡想__) 2017-04-19 19:20:00

支持姊夫

作者: canappeco (42 =/= 21+21) 2017-04-19 20:41:00

推希望有更多徒手影片

作者: dwightguo (瘋狂) 2017-04-19 21:26:00

剛好在練徒手感謝

作者: yuechen (大谷結衣) 2017-04-19 22:40:00

快訂閱姐夫～

作者: shh17121730 (Grenaies) 2017-04-20 00:55:00

推翻譯~感謝大大熱衷翻譯Jeff~

作者: Voony (Find way Home) 2017-04-21 16:44:00

感謝分享與翻譯~

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