[問題] 新手想請教有關於拉力帶的問題 kai0607 PTT批踢踢實業坊

作者: kai0607 (阿愷師) 2017-04-19 13:24:45

小的最近進健身房課程
一週兩次課程
而在背部課程時教練覺得我目前體重太重拉不太動自己
教練希望我使用拉力帶
我是自己有用手套怕手滑怕手長繭
但想請教拉力帶的作用是??
選購的重點在於??
感謝版上大德回答

作者: Fedorov ( ) 2017-04-19 13:36:00

分擔握力

作者: wulingtony (武陵湯尼哥) 2017-04-19 13:56:00

可以較專注在背肌發力滿有用的

作者: man30cm (堅持) 2017-04-19 14:08:00

拉，需要手指出力，練到後半時(如大重量)手指會先沒力，但背依然能承重，使用拉力帶，靠手腕來輔助。

作者: dakkk (我是牛我反芻) 2017-04-19 14:20:00

好用聽教練的話

作者: r66 (府城彭于晏) 2017-04-19 15:22:00

手套丟了最後你還是會長繭換拉力帶本身就可以止滑

作者: missariel (ariel) 2017-04-19 19:55:00

樓上是認真的嗎？最近在考慮到底要買手套還是拉力帶...

作者: left7797 (小左) 2017-04-19 20:31:00

我手套和拉力帶都有，如果想著重在背部，拉力帶很好用。

作者: plus203ft (拿摸膩害) 2017-04-19 20:38:00

用拉力帶一樣長繭啊，重量到一個程度都會長

作者: shengachris (Chris) 2017-04-19 21:11:00

拉力帶是好物！

作者: winiel559 (大漢天威) 2017-04-19 22:21:00

不要買手套

作者: paultina (高雄馬拉桑) 2017-04-20 12:17:00

拉力帶+工作用棉手套比你買有牌手套來的實際

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