[閒聊] 有人吃肉吃到很膩嗎...?? Linya PTT批踢踢實業坊

[閒聊] 有人吃肉吃到很膩嗎...??

作者: Linya (魯嚕嚕) 2016-05-13 23:45:17

不知道版上有沒有人跟我一樣
維持好幾年的每日4~6餐飲食
每天都是雞胸肉、魚肉、牛肉的無限蛋白餐
忽然有一天真的吃到很膩
很不想再把肉放進嘴吞下肚...
然後
開始有幾餐轉向素食!?
偶爾吃吃黃豆、雞嘴豆、扁豆
換換口味也不錯的概念
很好奇素食者是如何維持肌肉量的??
每餐30g蛋白質的你們會怎麼吃??
(話說乳清+雞嘴豆打成汁滿好喝的，栗子奶霜的味道)

作者: dakkk (我是牛我反芻) 2016-05-13 23:49:00

吃豆類製品或牛奶呀

作者: handsomecat3 (毋忘在嘉) 2016-05-14 00:01:00

本人肉食動物沒這困擾

作者: waynehsi (Breakfast) 2016-05-14 00:07:00

真的很想知道素食選手一天吃300克吃什麼

作者: anerkodly (ほとばしる闘気) 2016-05-14 00:12:00

我倒是覺得一次性吃下很多肉比較噁心滿口雞肉味

作者: jeff7553 (享受生活) 2016-05-14 00:42:00

牛排不會膩

作者: pxndx (Poppyjungle) 2016-05-14 00:54:00

有圖嗎?想知道能吃到這麼不舒服的體型是如何

作者: longarea (LoNg) 2016-05-14 01:05:00

連吃肉吃膩都可以要圖

作者: flowergone (花兒) 2016-05-14 01:08:00

不會阿肉很好吃

作者: AIWUYA (敲Ｇ卡哇ｅの駿駿) 2016-05-14 01:30:00

吃水煮雞胸肉真的會膩==

作者: ccheer93 (南瓜載我來的) 2016-05-14 01:56:00

可以試試牛筋~100g就超過30g蛋白質了

作者: Wishmaster (　) 2016-05-14 09:52:00

我都不加油乾煎costco的,加一點costco香料(看網誌的)當然這樣調味吃起來不到美味,但總有點變化

作者: cystal (專業代PO) 2016-05-14 09:54:00

沒有油花的肉吃起來真的痛苦

作者: Hsitzuwan (Hsitzuwan) 2016-05-14 10:51:00

轉變烹調方式吧你已經有雞魚牛了加上烹調方式感覺會很多變化呀

作者: curtismaniac (CTSC) 2016-05-14 12:53:00

雞胸很膩牛肉不會欸哈哈哈哈

作者: OnceAFreak (阿皮) 2016-05-14 13:56:00

自製蛋白麵包蛋糕

作者: smho (白日夢冒險王) 2016-05-14 14:39:00

中午吃的，大約200g牛排+200g雞柳+2顆蛋+1杯豆漿。http://i.imgur.com/dS1ISSK.jpg

作者: yy047 (歪歪) 2016-05-14 15:10:00

豆腐豆干各種豆類都很好ㄘ

作者: a062693069 (東區拔辣哥) 2016-05-14 18:14:00

奢侈的厭惡竟然可以餐餐吃肉！

作者: joeboy (揪立) 2016-05-14 19:19:00

想吃肉沒辦法0....0

作者: mmcan51 (mmcan551) 2016-05-15 10:33:00

上面那餐太豪華啦～～餓

作者: Lawbean (專業紅娘就是我) 2016-05-16 09:07:00

我女生，沒錢吃肉只好吃蛋白，好想吐

作者: jay401401 (DDDDD) 2016-05-19 00:56:00

肉很好吃捏@@

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