1.深呼吸萬昌:
優點:在市區 很熱鬧 該有的設備都有 機械式品牌多為CYBEX 也有SPA
缺點:由於屬於深呼吸較早開的店 器材部分有些會稍為老舊
而且在市中心比較熱鬧 場館略小 熱門時段一堆人
設施:史密斯機一台 深蹲架一台+各部位機械式器材數台+啞鈴區(數量充足)
有氧區+SPA池+有氧教室一間(免費課程)
2.深呼吸永康
優點:場館算大 地處永康也不算太偏遠 設備很新 機械式器材大多為CYBEX
少許LIFEFITNESS與其他大廠(部分機械式器材為MATRIX 有氧區大多為MATRIX
MATRIX不給評價 但應該不算在優點 請自行爬文)
缺點:人越來越多.....有氧區基本上沒什麼問題 幾乎什麼時段去都有器材
重訓的話就看時段 場館雖算不小 也是只有一台史密斯+深蹲架
設施:史密斯機一台 深蹲架一台 各部位機械式器材+啞鈴區(數量充足)
有氧區(器材非常充足)+有氧教室一間(免費課程)
3.健身工廠中華館
優點:非常非常大 在市區 一堆器材 三台深蹲架 室內籃球場 游泳池 蒸氣室 烤箱
器材少說一百台 大多為LIFEFITNESS 飛鏢機(免費) 籃球機(免費)
撞球檯(免費) CROSSFIT區 沒意外CP值最高
缺點:在地下室 手機收訊很差 之前問業務說公司不打算開放WIFI
不知道現在有沒有開放(也許這對某些人是優點?) 很難停車(不知是否有改善?)
設施:多到我不知道該怎麼打
4.太陽體能永康館
優點:可摔槓可使用鎂粉 且場地提供鎂粉 合約有彈性
跟一般健身房合約不太一樣 1分鐘最高1元 就算之後偷懶不去也不會太浪費
也有年費制
附設幼兒專區 讓有小寶寶的家長可安心運動
可提供的功能性對很多人來說算是夢寐以求的 可使用深蹲架9台 無史密斯
有六個舉重地板 算台灣功能性很強大的健身工作室
缺點:無常態免費課程(有時候會有體驗活動) 不過一般CROSSFIT BOX
大多無提供免費課程 比較常見為繳費團體課
設施:數台機械式器材 啞鈴區(數量充足 且有圓形與八角啞鈴可選擇) 蹲舉架9台
划船機 風扇腳踏車 舉重木板 彈力帶(數量充足) 木箱 藥球(數量重量充足)
以上四間我都去過 現在則在太陽體能 健身工廠畢竟是上櫃公司 手筆很大
器材幾乎都是一線品牌
游泳池 烤箱 蒸氣室 籃球場
幾乎你想的到的都有 是不錯的好場地 以CP值來看 真的很高
太陽體能對我來說是綜合評估後更好的場地
如果想接觸CROSSFIT課程 太陽在台南是首選 而且老闆也滿用心的
器材也常常更新 一般健身房不太會有彈力帶 滾筒 舉重腰帶 或者加重帶可以使用
但是太陽幾乎都有
但每個人使用需求不同
建議不管是你想去哪個健身房 還是多參觀 找到最適合你的那個