作者:
gonna (勾那)
2016-05-13 13:56:26大家認為在健身房練哪部位的肌肉最無用
無用高低不包含觀賞性
感覺很多人會選腹肌
大家來聊聊，不是要開戰XD
作者:
STi2011 (鳥王達)
2016-05-13 13:58:00臉部?
作者:
gonna (勾那)
2016-05-13 13:59:00沒人會特地練臉部肌肉吧....
作者:
a0740287 (a0740287)
2016-05-13 14:00:00鼻孔
作者:
STi2011 (鳥王達)
2016-05-13 14:00:00就是因為最無用所以沒人練阿
作者:
ccufcc (皮卡波)
2016-05-13 14:06:00題目是在健身房練的肌肉阿(歪
作者:
avkenny (白T炸出來)
2016-05-13 14:13:00括
作者:
gonna (勾那)
2016-05-13 14:13:00樓上有認真好好的看我的內文(感動)我說ccu
作者:
cnns (HY)
2016-05-13 14:16:00腹肌超有用的好嗎～（妹子大多只看這個QQ
作者:
F1ower (花)
2016-05-13 14:19:00咀嚼肌
作者: j94223 (笨肌) 2016-05-13 14:34:00
認真回 胸肌 功能性感覺比較低
作者:
snane (Clark克拉克)
2016-05-13 14:35:00樓上，胸肌有觀賞性
作者: radiogaga (radiogaga) 2016-05-13 14:36:00
胸肌功能性很高吧......
作者:
KYOROD (淫輔導長)
2016-05-13 14:36:00這問題去問李沛旭
作者:
shadeel (123)
2016-05-13 14:37:00臉用練的沒辦法改變既有現實
作者: radiogaga (radiogaga) 2016-05-13 14:37:00
上肢水平推
作者:
kimclark (金.克拉克)
2016-05-13 14:40:00以運動員來說應該是二頭吧 ，就好看成分居多
作者:
pp02358 (衍空)
2016-05-13 14:46:00括約肌
作者:
neko0624 (æœ€æ„›å¦¹å¦¹çš„è‚¥å®…è‘›æ ¼<3)
2016-05-13 14:48:00括__
作者:
GLBM (.)(.)
2016-05-13 14:56:00認真回 應該是二頭 我忘了那個人有說過 二頭功能是增加自信
作者:
Lowrider (孤獨患者....)
2016-05-13 14:58:00我覺得運動員是 大腿 跟背 下背 臀
作者: Hemer (怎麼有三隻腳) 2016-05-13 14:59:00
樓上是看水肥的文章吧
作者:
Lowrider (孤獨患者....)
2016-05-13 14:59:00比較有用 二頭真的相對比較沒用
作者: kobe333 (爆強333) 2016-05-13 15:00:00
斜方咧？
作者:
Jiummay (Jim Lin)
2016-05-13 15:03:00L大的斷句會嚇死人 腿 背 臀 大部分的運動都是必備
作者:
kkii5566 (阿逼逼阿巴巴)
2016-05-13 15:05:00括約肌
我原本以為是二頭或斜方 但是我後來覺得沒有沒用的拮抗很重要
呸噓哥說是胸肌嘎 大家是我是二頭 但小弟淺見覺得二頭其實在拉的動作可以幫不少忙吧應該也算重要 前佢跟斜方不知道算不算重要 我覺得應該比二頭來的無用
作者:
vecan 2016-05-13 15:26:00肩膀生活中算重要的吧? 不過斜方感覺真的功能性不高
作者:
foxbite (SyNC)
2016-05-13 15:35:00佔器材滑手機練眼部肌肉算嗎
作者: kobe333 (爆強333) 2016-05-13 15:41:00
那應該就是三頭了吧 最沒用就三頭
作者: BlakeLin (坑特史踹克) 2016-05-13 15:42:00
還是說是宋仲肌
作者:
cosy (笑看人生)
2016-05-13 15:44:00三角吧
作者:
dakkk (我是牛我反芻)
2016-05-13 15:45:00拉單槓要用到二頭斜放可以增加背東西的支撐力吧三角才是比較無用的
作者: et411075 (~~) 2016-05-13 16:00:00
抱小孩二頭蠻重要的XD
作者: et411075 (~~) 2016-05-13 16:01:00
三角比較無用吧應該不會有人故意伸直提東西吧
作者:
STi2011 (鳥王達)
2016-05-13 16:06:00三角大 穿衣服還不錯看阿
絕對是胸肌阿 你看沒練的人可能四肢粗壯 但絕對不會沒練還有大胸肌
作者:
joezzz (喬)
2016-05-13 16:15:00能出現肌肉的都有用 無用的肌肉就萎縮
作者:
skhan (活力元氣)
2016-05-13 16:46:00真正沒用的是不是都退化了
作者:
sherrybb (我就是藝術)
2016-05-13 17:31:00腹肌 胸肌 只要好看都是好肌
作者:
laizin (╩Rolling Life╩)
2016-05-13 18:01:00胸肌無用
作者:
mcsam (美國隊長慶安)
2016-05-13 18:32:00我都不練肱二頭 無助我的運動表現
作者: DLCSEA (類鑽之海) 2016-05-13 19:42:00
有用沒用看你用在哪裡，目標是什麼，有些肌肉看似沒用，卻可能是沒有啟動而讓別的肌肉代償，練你覺得最有用的，但其拮抗肌沒練，反而會引起姿勢不當或受傷。
作者: salinia (as) 2016-05-13 19:57:00
作者: just1love (sino7) 2016-05-13 20:05:00
二頭可以拉直升機啊
推"看似沒用其實都很重要" 下背、三角拉傷過才知道牽動很多動作都不能做
作者:
ne579 (ne579)
2016-05-13 20:56:00二頭一票
怎麼會認為是二頭跟三頭呢……在怎樣也不可能是這兩個你搬東西，推或拉，都一定用的到
作者:
FallenWYN (banana man)
2016-05-13 22:06:00推胸肌，運動上僅拳擊、格鬥相關比較有用
斜方很重要阿 專門對抗圓肩駝背的對我來說是三頭吧 手很少須要向後拉
作者:
VM3BP6Z (小弟妹(*〞︶〝*)
2016-05-13 23:01:00子彈肌吧 你說說他能幹嘛
作者: nchum102 (å下去æ’個秧) 2016-05-13 23:37:00
蘋果肌
橋機車位，有時候遇到斜坡要用拉的出發坐公車或捷運，拉的手把，二三頭都會用到在拉的過程中，二三頭會是硬的，持續充氧，連暖身都免了腹肌女生可能用不太到，但男生…>///<
作者:
rex105 (你好我是屁神雷克斯)
2016-05-14 00:45:00子彈肌(前鋸肌)無力會造成翼狀肩胛winging scapula...所以很重要好嗎...一堆人肩胛不穩定狂推猛送的...
作者: DLCSEA (類鑽之海) 2016-05-14 01:54:00
你指的是腹肌群，還是只有外觀的腹直肌?你試試腹肌拉傷，你就發現很多動作都會連動到腹肌，腹橫肌是穩定軀幹，腹斜肌有關轉體，所以哪裡沒用，重點是在一般人有需要讓腹直肌肥大到那種程度，有需要體脂低到讓腹肌型露出嗎?
作者: DLCSEA (類鑽之海) 2016-05-14 02:01:00
然後腹直肌那麼強，有讓相對應的下背肌也增強嗎不過話說回來，外觀基本上就是一種目的，也代表你想展現的用處，雖說有人為健康，有人為興趣，有人着重功能性，但不可否認為了外觀的目的也不在少數。
這邊談的重不重要，指的是肌肉參與度，而非脂肪，但有練腹肌，對於晚上的運動，我覺得是有幫助
作者: ypfgsl3428 (心性為空) 2016-05-14 04:40:00
隊長在拉直昇機一直看著他的二頭...
作者:
luboj (內內)
2016-05-14 13:12:00耳動肌吧^_^
作者:
Wall62 2016-05-14 13:44:00二頭很有用阿 你看隊長拉直升機的時候全世界都看到他的二頭 超有用阿
作者: wlyen503 (derron) 2016-05-14 14:43:00
腹肌超有用好嗎
作者:
laizin (╩Rolling Life╩)
2016-05-15 01:14:00跑步跟小腿的關係不大,與臀部與膕繩肌有關
你出拳也會用到腹肌啊....你打赤膊在鏡子前出拳就知道出拳的瞬間會看到腹肌用力 因為身軀旋轉
作者: kobe333 (爆強333) 2016-05-15 19:35:00
二頭練背很需要用到 但三頭練胸我幾乎沒痠過三頭 所以就是三頭了 三頭沒用論~
作者:
WMX (這學期要加油阿～)
2016-05-16 00:51:00胸肌運動上無用，但是有求偶功能
作者:
simst (西姆斯特)
2016-05-19 23:39:00前臂肌肉 真的用不到