[情報] 阿諾訓練LIVE直播 cloning PTT批踢踢實業坊

作者: cloning (南部台客) 2016-04-21 01:03:37

https://www.facebook.com/arnold/videos/10153993974941760/
有興趣看看古人訓練的可以參考
也可以問問題
晚點會自動刪文

作者: easwood (.....) 2016-04-21 01:23:00

這時間有十萬人在看他健身...酷斃了

作者: qk8121718 (阿賀) 2016-04-21 01:46:00

阿諾耶地表最強的男人之一

作者: HIHINO (Ricky) 2016-04-21 01:57:00

他演John Matrix的那個身材是我的夢想阿~~~~~

作者: juanesrule (Thug life) 2016-04-21 04:31:00

這個時間在世界其他地方不是晚上呀(那時候)

作者: bigcow637 (Da New) 2016-04-21 04:57:00

阿諾說他三十年來都是胸跟背一起練一組胸一組背一天練30個組半小時內練完

作者: BEC5566 (玻色愛因斯坦凝結五六) 2016-04-21 07:19:00

半小時練30組胸背平均1組1分鐘含休息你以為開堆高機？

作者: lkkyoka (春花秋月) 2016-04-21 08:07:00

bigcow637你也太誇張你當他超人？

作者: wahaha2 (㊣鳳山甄子丹) 2016-04-21 08:25:00

人家用藥的訓練法本來就比較獨特

作者: aimjvc (allen) 2016-04-21 08:39:00

胸背組間不休息有可能30分鐘吧

作者: scott112 (scott) 2016-04-21 09:45:00

他現在老了身材還是比很多人強啊......

作者: comedymania 2016-04-21 10:06:00

沒跟到，不過還是推一下阿諾~

作者: ccl007 (.......) 2016-04-21 10:22:00

他那個時代就算要黑魔法也很單純只有一種而已 XDDDDDDDDDD

作者: baw88 (小寶) 2016-04-21 10:33:00

他今年68歲，體態看起來還是相當棒

作者: qk8121718 (阿賀) 2016-04-21 12:43:00

手臂當然沒以前粗了但是身材還是10%強

作者: zardhome (繭) 2016-04-21 18:59:00

裡面竟然出現冰與火小惡魔也在練

作者: bigcow637 (Da New) 2016-04-22 06:51:00

自己看完影片再來說我亂講啦，最多阿諾嘴砲lol小弟只是翻譯他影片裡面講得英文不好再跟我說，我把時間那段截給你：)

作者: loki94y (阿甘) 2016-04-23 07:11:00

阿諾還說他因為講話所以這次要45分鐘其實影片只拍30...

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