對於糖尿病患者來說，不吃早餐血糖比較穩定。
(請看英文書Breakfast is a dangerous meal)。
如果周間斷食，我會選擇不吃晚餐。
因為我個人上班時間有工作壓力，如果空腹情緒會不太好。
下班以後空腹，因為沒有工作壓力，所以空腹就還好。