作者:
cheerpi (cheer)
2018-09-26 19:24:13目前產後兩個月
體重比未懷孕前還多了七公斤@@
我想提問的是
圓身怎麼瘦臀部呢
之前本來臀部就有肉，不仔細看以為是翹臀
懷孕生產後，脂肪堆積，變得很恐怖
但是想請問如果減肥、運動，
瘦下來之後臀部會不會還是很大（因為變結實、變翹）
謝謝各位
作者:
acblily (Lily)
2018-09-26 19:54:00沒有辦法選擇部位瘦的屁股要變翹超難 建議看一下置底精華
作者: susuqi (舒舒淇) 2018-09-26 19:57:00
原本就很大了硬要局部瘦 很難吧 而且結實和翹 比塌屁股好吧？ 不然就抽脂囉還是不要練好了 萬一不小心變翹怎麼辦XD
作者:
whoisanky (ノ・ω・)ノヾ(・ω・ヾ)
2018-09-26 20:16:00你先瘦看看 瘦下來就知道 不要預設太多可能不可能產後還有骨盆變型的問題 你先擔心肥減不減的掉再擔心練出臀肌等等的
作者:
voohong (vhlhong)
2018-09-26 21:48:00對啦，置底文不看，噓你剛好而已
作者:
cheerpi (cheer)
2018-09-26 21:49:00謝謝各位建議
作者:
manson666 (The Air I Breathe)
2018-09-26 22:30:00抽脂喔
作者: love88 (煌) 2018-09-26 23:44:00
...
作者:
tcc0816 (tcc)
2018-09-27 09:48:00妳快點去找kimiko 覺得妳們智商相近，應該會很合得來!
作者:
whoisanky (ノ・ω・)ノヾ(・ω・ヾ)
2018-09-27 10:16:00話說回來 不仔細看以為是翹臀 那仔細看慘不忍睹的話翹臀怎麼樣都比慘不忍睹好吧
作者: vison50 2018-09-27 13:05:00
勤做橋式，把握產後六個月黃金瘦身期
這板真的很變態，原po的確是沒先查好，但發文回文態度明就很謙虛，不知道是在兇幾點，一兩個噓提醒就算了，其他噓的是想顯示自己的優越感嗎？
樓上這一點都不變態....等你看過好幾次這種文就知道，如果我很謙虛的問：「我怕練太壯，請問怎麼練會比較好」的文章，你會怎想？
作者:
ashin1069 (新希望)
2018-09-27 19:28:00發文格式都可以略去不寫的人其實也不值得尊重
作者:
isaacx (WayneH)
2018-09-27 21:33:00跟著KK老師動ㄘ動 局部瘦?妳找錯地方問了喔呵呵
作者:
kofbrian (怪～Ｆｒｅａｋ～胎)
2018-09-27 21:43:00kk老師快出來坦
作者: tomedc741852 (阿毛) 2018-09-28 00:21:00
別練，快去抽脂
作者: CO2 (吸嘔吐) 2018-09-28 10:12:00
先爬爬文建立相當概念後。問題就比較正常了
作者:
lai14103 (圓周率3.141592)
2018-09-28 23:27:00滾