作者:
bb587321 (der000)
2018-04-12 05:26:59我上網爬了一下。好像是食品公司之類的陰謀
我最近因為工作關係經常只吃兩餐
然後被我朋友說
一天只吃兩餐沒吃三餐的話營養會不均衡
我就說有沒人規定
可是這好像變成一個..你應該這麼吃的常態
我也懶得跟他嘴
然後我常吃很多蛋
他又說吃太多小心膽固醇過高
我說膽固醇不是靠體內合成之類的
不是因為吃太多蛋吧...
我想問一下
說看到假消息錯誤認知
還是他說的是對的！？
作者:
yuhung (MimiBao)
2018-04-14 08:34:00午餐(英文)確實是大約工業革命後才出現的單字至於中國，過去只有早膳和晚膳，中間就是吃個點心
作者:
chrira (以馬內利)
2018-04-12 05:51:00錯誤觀念
作者: tsemabel (hatsu) 2018-04-12 06:31:00
還是一星期不要吃多個3個旦黃
1.總熱量才是關鍵 只有你當然分開吃對胃負荷比較小2.一天吃n顆的人多得是 還在怕蛋膽固醇的人真的史前時代
作者:
rex0999 (（● ω ●）)
2018-04-12 06:53:00你是對的
我覺得之所以會有三餐是配合農業時代的高勞動 大部分的人都坐辦公室 飲食習慣沒調整 所以才這麼多肥胖問題
你要不要把你的身高/體重/BMI/體脂肪率這些基本數值po一下再來討愛的拍拍?
作者:
omage ( )
2018-04-12 09:06:00農業時代四個字涵蓋多少國家多少年代…從二餐到五六餐都有
作者:
th11yh23 (腦沙拉手術)
2018-04-12 09:09:00台灣大部分的部落以前都是一天吃兩餐
作者:
sammoon (sam)
2018-04-12 09:28:00你可以去看間歇性斷食的東西 會發現一天幾餐不是重點重要的是一天你吃進什麼東西
不要理這種人啦，一堆這種看網路學知識到處嘴人刷存在你挑你自己覺得適合的就是了
作者: CO2 (吸嘔吐) 2018-04-12 10:49:00
大便 與吃進去 幾次都隨便你餓了就吃 便意就放
笑了，連吃三餐都變成是商業公司陰謀，陰謀論無奇不有
作者:
ashin1069 (新希望)
2018-04-12 13:16:00一天六餐是中國人要統一台灣的陰謀 一天八餐是外星人要統治地球的陰謀
作者:
iammomo (境隨心轉)
2018-04-12 13:28:00真要講 就是看TDEE
作者:
bb587321 (der000)
2018-04-12 13:32:00哈。我只是想搞清楚一天幾餐根本沒有規定。很多健身的大大也是一天多餐。他就只想堅持一天三餐才是對的我其實真的很疑惑
作者: ms19889120 (apple) 2018-04-12 14:29:00
商人搞出來的啊 不然他們怎麼賺錢
作者: wowlalow (傻瓜蛋) 2018-04-12 16:23:00
我也一天兩次 只吃午晚餐
作者: kl0002468 (axdxdxdxdxd) 2018-04-12 21:33:00
一天午餐
作者:
windtin (幹~我莫北)
2018-04-12 22:51:00早中晚餐 不管在哪一國都有 不然這些單字怎麼來的??食品工廠創造出來來的嗎??
作者:
jaries (豬女的願望)
2018-04-13 15:32:002.5餐，早+午，晚上一杯燕麥片