今天看到vivian訪問新聞,好奇的看一下說媽媽型可戒蛋熟背,小姐型可以戒牛肉瘦小腹
不知道是不是真的,我小腹超大(很少喝冰吃冰),感覺可以實驗戒牛肉><
原文如下:
Q:分享一下自己的飲食習慣?
Vivian:最近想試試生酮飲食法,少吃醣類、澱粉類,藉由油脂和蛋白質的攝取
來補充體力和能量,也讓自己的肌肉量足夠,不過最近這2-3個月我開始戒吃蛋和牛肉,
結果居然看到效果了!什麼效果呢?如果妳是媽媽型的人(就是有生過小孩的),可以試試
看戒蛋,因為生完小孩的媽咪背膀會比較厚(也超難瘦下來),但是如果戒吃蛋,只需花一
個月就可以看到背膀漸漸變薄(這也太神奇!)這是根據朋友的營養師說法,是賀爾蒙的關
係,但只限於生過小孩、想瘦背膀的媽咪,
至於戒吃牛肉,是專門針對女強人型(就是忙於工作和照顧家庭的職業女性們),我已經戒
吃2個月了,小腹居然就消下去了!但是除了不吃牛肉也要少喝冰的,不然肚子一樣消不
下去。