手腕和手指有點痛，昨天去看醫生就被警告：少用手機，不然會越來越嚴重喔！
老實說，每天一下班如果沒有約，待在家很難靜下心去看一本書，通常都會用LINE或者滑
手機追劇
既然都被醫生警告了，這幾天我就去慢跑，發現對於戒斷滑手機症狀還蠻有效的！
維持一陣子發現慢跑其實很療癒欸，而且戶外和室內跑步的fu不太一樣~
大家喜歡慢跑嗎?

歌曲真的很重要 可以多撐一會

樓上，這狀況我通常發生在剛好播到拍子對的歌曲時，這時就會無限重播那首歌，可以多跑至少半小時XD

有時候跑到3～4k後面越跑越舒服，有時候卻是喘到要死。如果是前者常常會讓人不自覺多跑2～3k，當下真的愛死慢跑了，我真不懂那個感覺到底何來。

不喜歡跑，但不知道做什麼時就會去跑

剛開始跑會聽 跑超馬就沒聽 一個人靜靜欣賞風景跟痛苦

不喜歡

嗎慢跑放空

不喜歡

跑到後面會high是腦嗎啡，通常是痛苦後的歡愉

跑了一陣子後，就養成習慣了，說不上喜歡...

超討厭

不是很喜歡耶 重訓專注在肌肉上時間過比較快

超愛啊！可是打球腳踝扭傷目前休息快兩個月了哭～

討厭

喜歡！跑步的感覺很快樂！

重訓才是王道

只重訓不跑步

快走不錯 速度加快 距離增加 有氧效果也很好

很多人跑步不曉得口鼻該怎麼吸吐，也難怪想到就喘

跑步之餘膝蓋要顧好

喜歡跑步，但現在更愛重訓

要變強才會喜歡啊 剛開始隨便跑就累得半死

我三分鐘熱度...

超愛der

沒看電視超難跑下去的

喜歡阿 現在一天沒跑都覺得怪怪的

喜歡重訓 然後最後慢跑10-15分沒電視跑不下去

跑步機全身一直晃看手機不太舒服(滑步腳踏車則沒問題)我朋友說螢幕不夠大用平板就不會暈了 不知真假

喜歡跑室外的，但現在跑6K膝蓋就不行了...

討厭。我寧願多做幾組硬舉

慢跑很無聊 就算在健身房有電視也是很難跑下去 所以我常在跑步機上用高強度間歇代替 比較省時間也不無聊

戶外跑步還不賴 可惜空污..

沒看影片跑不下去

手指會痛是手機用太久，膝蓋會痛是……

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慢跑傷膝蓋 走路或短衝刺吧

喜歡流汗的感覺，平常就輕鬆跑一小時

路跑還行，跑操場真的超無聊

我喜歡流汗後的感覺 個人喜歡在戶外跑

不喜歡跑步

超級討厭有氧

跑步很喘心跳提高之後 有拋棄一切的舒暢感但是現在 霧霾 還是放棄好了QQ

我只喜歡游泳

喜歡

我是先看電視跑了一年，在出去戶外跑跑到現在還是無法喜歡，但已成習慣

慢跑、重訓都超愛！！ 出差遇到重訓日還是會去健身房買單

不喜歡

一個星期跑兩天各跑十公里，分量剛好所以很愛

我會追馬尾跑

恨

我喜歡慢跑

還是去騎腳踏車好了

不愛 但要克服 所以會跑半馬

事情多的時候超愛邊跑邊想事情哈哈哈

運動是最佳的春藥 正確(O) XD

喜歡跑室外，但台灣空氣好糟

無法～～～～喜歡運動但討厭跑步

跑了一年，現在覺得跑步好無聊

很喜歡跑操場，但因為空氣品質已經很久沒跑了

我喜歡跑外面 看風景看別人跑 偶爾跟在正妹後面幻想

討厭

喜歡跑室外～慢跑過程思考很能夠幫助釋放負面情緒（想太多的女子

超討厭跑步...每分每秒都只想停下腳步，只能不斷的跟意

一直都討厭，想知道怎麼喜歡…

跑步前2000公尺超痛苦而且只有我一個在操場 超無聊

喜歡～聽到喜歡的音樂還會邊跑邊笑XDD

帶狗河邊跑步很快樂，追在他後面看他尾巴晃晃開心奔馳。以前可以在跑步機跑10k，現在10分就很了不起了...

運動場翻修中...

討厭跑步機，但路跑通常還不錯

一年沒有跑了QQ

都會邊用手機聽節目，才覺得不無聊跑的下去

計時跑的話應該會更有動力，尤其是速度提升的時候會想跑更快

最近去一家健身房 跑步機螢幕可以放YouTube 常常50分鐘就不經意跑完了開心！

討厭 慢跑好無聊

不喜歡 連續性無變化的運動都不喜歡QQ