※ 引述《wang7878 (wang fan)》之銘言：
: 我家裡有2台機械式的體重機
: 但沒有電子式的 更沒有體脂機
: 但每一次只能量以公斤為單位：如60kg、61kg
: 無法知道60.2kg
: 而且在減肥的過程中60到59這一關卡了7個月了，
: 因為沒了電子式體重機 只能想像小數點
: 之前有看過早晚量體重減肥法，就是晚前減去起床的體重來控制體重
: 但我沒有電子式的
: 我目前收入不穩定 只能打平
: 目前看大賣場有399一個電子體重計 可是真的買不下手
: 請問：
: 一、家裡有的東西還要買第2次嗎?一樣都是量體重 只是不能量小數點
: 二、我住的地方很小 如果再多一台體重機 真的很佔空間 搬家要多花寄送費
: 三、買了電子式的體重機，那原來機械式的呢?該如何處理?
: 四、大家買了電子式的 機械式的還有用嗎?
: 五、機械式的真的一無是處嗎?我看地區醫院的診間、教學醫院的癌症電療報到區
: 我看到的都是機械式的。
: 六、我現在該怎麼做?謝謝。
我是一個從199機器式體重計買到
3599歐牌體脂計但還在減肥的肥宅
家裡總共的大概有五台體重計
一.體重真的不太重要,體態比較重要
二.賣掉就好,雖然我還是留著
三.同上,賣掉就好
四+五.我認為牌子/品質比較重要,買過399一台結果誤差很大,反而機械式很穩定
誤差是指沒什麼吃喝拉的情況下,體重還會差到一兩公斤
重點不是機械式跟電子式哪台好,而是買到不會亂飄的體重計
六.不要在意數字,好好運動實在,尤其你對一台399的體重計還會想這麼多..
如果那台還跟我一樣買到雷貨你可能會更想哭
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順便補個我自己的減肥心得
我覺得..體重真的是個很沒必要去刻意注意的數值
喝水1000CC就能增加1KG的體重
相對的尿尿,體重也是會變
如果真的想要有數字控管,那應該是體脂 或者是肌肉量
而不是體重
但那個器材可能又更貴了..
除非你想要參加的是減重比賽
每天測體重從115到現在102~103
雖然體重掉了很多,但體態看起來還是個肥宅..
出門聚會別人也沒覺得現在102的我跟以前115的我有什麼差別..
阿..好像扯遠了