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Re: [閒聊] 吃10,000大卡，會怎樣?

作者: jacko1 (asd)   2017-03-25 06:03:03
推 youg8b: 10000大卡的營養素比例會影響嗎 看圖片脂肪佔很高比例 如 03/24 10:12
→ youg8b: 果把脂肪的比例和碳水互換 結果不知道會怎樣？ 03/24 10:12
作者: odinhung (奧丁)   2017-03-25 06:46:00
老外真愛做些怪研究
作者: d8613518 (張森)   2017-03-25 08:25:00
實際上體脂肪的都來自膳食脂肪，真的由碳水轉變的很少
作者: panda80911   2017-03-25 11:01:00
如果少油鹽的吃法，吃不到tdee（吃不下），用熱量高的補足會比硬塞蛋白質好嗎？
作者: d8613518 (張森)   2017-03-25 17:43:00
高碳低脂絕對不會不健康，問題是，一堆人會吃成高碳高脂
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