[討論] 素食便當 qq790912 PTT批踢踢實業坊

作者: qq790912 (angel) 2014-07-30 12:35:20

哈囉大家好:
如果未帶便當就外食這間
大部份都會選擇這些菜
(會盡量選不要太加工的食物)
下面有大約1/2盒的五穀飯
請問大概熱量多少呢?營養均衡嗎?
http://i.imgur.com/qxghxxX.jpg
謝謝幫我回答的人喔!!!
(ps,彰化這樣只要55元，超級便宜阿!)

作者: jeff0811 (jeff) 2014-07-30 12:41:00

不是不幫你估，有幾種菜我真的不知道那個是什麼...

作者: qq790912 (angel) 2014-07-30 12:48:00

涼拌小黃瓜,炒鳳梨木耳,炒薏仁毛豆,炒花椰菜,炒豆腐蕃茄,白色那個內餡像壽司

作者: kzzoz80 (å¦žå¦ž) 2014-07-30 12:51:00

勾很多芡

作者: lucy791101 (lucy) 2014-07-30 12:53:00

感覺好多好滿足!!不過熱量應該也很高吧.....

作者: ImAmo (fighting) 2014-07-30 13:26:00

看起來熱量也不低，醬很多

作者: bluerin (小稼) 2014-07-30 13:42:00

600多，至少有500以上

作者: chiaolan (阿花) 2014-07-30 14:26:00

白色那個是加工品？

作者: Uma 2014-07-30 16:35:00

白色是加工食品喔!

作者: dejkemily (紫影) 2014-07-30 18:10:00

好便宜QAQ 白色那個很像是河粉的東西裡面通常包蔬菜

作者: virus13 (每天超越昨天的自己) 2014-07-30 18:33:00

不是他便宜是北部的自助餐太貴了....

作者: lelu (樂路) 2014-07-30 21:33:00

素食煮的好吃的秘訣就是高油,然後這份看起來澱粉很高都有勾芡所以我也估600~700之間..

作者: lact (胖胖) 2014-07-30 22:56:00

素食加工品都是高油脂食物，還是少吃為妙~~~~~~

作者: dog7667 (dog) 2014-08-01 21:40:00

這份只有一道加工品啊，其他都是蔬菜

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