減肥前:http://ppt.cc/qA69 http://ppt.cc/cRJe
減肥中期:http://ppt.cc/wdCN
減肥後:http://ppt.cc/jMJs http://ppt.cc/8XhF
在死胖子時期時間花了四年多,大概是升大學之前大概125公斤看著連自己都會害怕
大三下定決心每天跑步從一開始跑一圈走一圈,到後面進步到可以每天五公里~十公里
從不用當兵變成要當兵,在減肥這條路上沒有人會幫你,只會冷嘲熱諷
目前還是8x公斤努力期許自己能瘦到70
終能體認到人情冷暖，胖子自知
只要堅持下去成功一定會在我們的身體上看到成果
作者:
amos0827 (我愛大OO)
2014-07-30 10:49:00有照片有推 ~
作者:
shin30 (shin)
2014-07-30 10:49:00這樣有8X喔 應該很高?
kobeinverson講話了 我們必須要聽kobeinverson講什麼
在這邊有人比kobeinverson更肌肉男嗎XD
當然沒有 我們都只是含苞待放的花蕊 等待女王蜂的臨幸
要先變瘦才能開始變壯阿 如果一瘦下來就超壯的大多是以前的肌肉量就很高了吧國外不是有健身教練故意吃胖再瘦下來的嗎
作者:
win1 (緩)
2014-07-30 13:48:00只會冷嘲熱諷 很多是因為他們達不到或不想別人做到 罷了不用管他們
看過4F的體態了，只能說常人是做不到那樣如果要以那個標準要求的話就太嚴苛了些另外樓主想變肌肉男的話應該是要開始增肌才對...
作者:
robinsa87 (☑矮☑肥☑醜☑窮☑宅)
2014-07-30 14:08:00減肥下來變肌肉男 讓我想到好久以前的JSRF9999
J兄後來從14%復胖到19%的樣子，不知還有無後續
作者: acegikmp (阿超) 2014-07-30 14:14:00
增重上去變肌肉男的算不算QQ
作者:
zomb12 (笑看一切是是非非)
2014-07-30 15:17:00板娘總算回來了~~^^
作者: acegikmp (阿超) 2014-07-30 15:38:00
版娘貼什麼我都科以(咦?)
作者: dsilver (細數遠星永唱泉水) 2014-07-30 17:47:00
高手
作者:
bobju (枯藤老樹昏鴉)
2014-07-30 18:50:00不錯不錯，果然前後判若兩人。
作者:
molopo (mmm)
2014-07-31 09:01:00鬥志出現
作者: supermay49 (supermay) 2014-08-02 00:20:00
I 服了you!!!