[討論] 熱量估計 halfisland PTT批踢踢實業坊

[討論] 熱量估計

作者: halfisland (Ray) 2014-07-30 12:21:07

小弟熱量估計新手，請問各位下面的熱量大概多少謝謝
http://miupix.cc/pm-U3H7AR

作者: jeff0811 (jeff) 2014-07-30 12:24:00

如果下面的肉是雞胸肉的話，那整個熱量就相當低我估計是470~520卡之間，看油放的多少

作者: halfisland (Ray) 2014-07-30 12:26:00

X報告，它是魚肉！

作者: jeff0811 (jeff) 2014-07-30 12:28:00

魚肉就要加一點了，約多個30~50卡肉我是以90G來作計算，沒秤只能目測，誤差就多擔待

作者: whitangel (細雨春櫻) 2014-07-30 12:30:00

自助餐的魚肉？那種好像都有勾芡，可能不會太低，估620

作者: halfisland (Ray) 2014-07-30 12:32:00

感謝，有個大概的概念了～

作者: kzzoz80 (å¦žå¦ž) 2014-07-30 12:50:00

600

作者: meteor0905 (MeteorFish) 2014-07-30 14:33:00

600,+1

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