第幾天了\(‵▽′)>:Day1895 2018/4/26
wake up 04:00 nap 12:45-13:20 sleep 22:30
04:35 烤地瓜,無糖豆漿
07:25 酪梨燕麥豆漿乳清
12:00 蔬菜雞肉筆管麵
17:00 芋頭饅頭,水煮蛋
20:35 無糖黑豆奶,香蕉,茶葉蛋,薑黃米餅,炒A菜
運動:划船1hr @05:45
跑步機10k/65m @18:30
喝水量:3000cc
今天的心情:
體脂卡卡@@