第幾天了\(‵▽′)>:Day549 2014/05/20
60.9kg/23.9%/0615
06:40 無糖豆漿250cc
08:10 starbucks 大杯本日咖啡+100cc零脂牛奶
法國麵包1/2段夾低脂起司1/2及生菜
葡萄吐司一小片
11:00 小梨子1顆,米餅1包
12:10 自助餐
小碗飯,蒸南瓜,燙綠花椰,去皮白斬雞1塊,炒瓠瓜
15:30 去籽芭樂1顆
18:00 水煮蛋,麵包1塊
明德素食一盤(無素料)
21:30 燙瘦豬肉,冰凍香蕉1根,巧克力餅乾2根
運動:路跑9k/53m30s/Mizuno Rider17 Orange
健身車1hr/阻力3/29km
喝水量:3000cc
今天的心情:
晚上去看了等一個人咖啡
比想像中的好看很多
是一部有趣的電影
btw,陽光笑容加線條分明的身材真的是太殺了>///<
有些時候不是我反骨
而是對方的幸福光芒太刺眼