第幾天了\(‵▽′)>:Day11 20140814
早餐:豬排蛋餅 一份
豆漿 一杯
點心:蔬菜汁 一杯
午餐:四季豆 半份
綠竹筍 一份
海帶 一片
高麗菜 半份
花椰菜 半份
小黃瓜 半份
去皮雞肉 半份
晚餐:冬瓜 兩塊
地瓜葉 一份
紅蘿蔔 少許
絲瓜 一份
海帶 一片
木耳 少許
杏鮑菇 少許
蛋 一顆
宵夜:水蜜桃 一顆
運動:肘撐 三次
喝水量:1500cc
今天的心情:
*雖然很忙碌,但還好我有準備便當的習慣,吃習慣自己煮的食物,
口味較淡,婆婆帶回來的素菜我吃到覺得不舒服 @@||| 太鹹了...
以後平日還是盡量自己煮好了。
*彩妝課化了小煙燻,整個超有趣~下次再來挑戰大煙燻!