最近在游泳池練間歇
大概就是先游400-500暖身完了，然後速泳50米、緩游50米，游到差不多1200-1500米開始
緩游收操
大概像這樣
https://i.imgur.com/xOkVSJg.jpg
平常大概都是在50米的水池游，最近因為在中部出差，所以就找個附近的運動中心游泳
他是25公尺泳池，寬度只有1.5米
挑個下班六點離峰時間過去，在沒人水道開始游
游著游著，有個阿伯下來一起游，
然後照我的菜單練，就在迴轉時被擋下來說這樣妨礙他游泳，游了那麼久沒看過這樣游的
人，慢慢游順順游很難嗎？
然後我就離開水道給他游了
我通常我都會留意泳道有沒有人，超車就逆向不會撞到人，可能就水花大了點吧
沒什麼，純發洩的廢文..
祝大家在2020年速度大爆發～^_^