最近氣溫一降
我居然開始懶得吃東西
連平常愛的火鍋都提不起勁...
查了一下好像有些人冬天代謝會變慢
腸胃蠕動也跟著放慢
所以容易覺得脹或不餓
但又怕吃太少免疫力變差
現在都改成少量多餐
有人冬天也跟我一樣嗎
大部分人好像冬天更容易餓