身邊幾個朋友說吃魚油後經痛變比較輕
有人甚至說經期來整個順很多
查了一下，好像是魚油裡的Omega-3能幫忙抗發炎、降低前列腺素分泌
理論上可以減少子宮收縮痛
不過也有看到人說吃了完全沒感覺
想問有在補魚油的女生，有感覺經痛真的比較舒緩嗎?
還是根本沒差?