如題，感覺腦疲勞就是現代人通病
身邊人蠻多都有這種狀況
明明每天工作回家都很累
但一躺到床上就腦子轉不停
不然就是好不容易睡著了
醒來還是全身疲憊
深層睡眠時間完全不夠讓身體修復
我自己也常常這樣
已經戒掉睡前手機 下午不喝咖啡因
但還是時不時就會如此
好奇，是只有我身邊人大多如此
還是這真的已經算是通病了