大家一天會吃幾顆蛋啊
印象中以前大家都說 最多一天吃兩顆不然會攝取太多
但最近又看到有一些影片說 一天止吃兩顆不夠
請問一天吃超過兩顆可以嗎
還是不要吃蛋黃就好呢?